Девочки, у кого так было? И на первый бок ложишься, и на другой, порой на спину. Все равно тяжело…

Пробуйте полусидя, подушку к стене и ищите положение комфортное

Я всю первую беременность с этим мучилась.Ужас! И ничего не помогало

Я спала всю беременность исключительно на правом боку потом примерно на вашем сроке я уже не могла так спать , ребёнок там лежал ия спала полубоком , ну потерпите время пролетит

@any44 да уж, я первую беременность тоже мучалась, но уже совсем к срокам, и не так сильно, а тут и так и эдак. Один фиг 😫

@levaya.pochta.16 в первую беременность тоже такое было, но сейчас буд то душит, верчусь кручусь ничего поделать не могу

У меня так с 30й недели, могу спать только на правом боку и без подушек. На левом давит на диафрагму сильно, сразу под ребрами больно, живот очень высоко, согнуться не могу вообще. Сплю от силы 7 часов, а уж если съесть больше чем надо то давит и сидя и стоя, и перивариваю по 4 часа.

@w.waloo, я прям до слёз мучилась ,от этого даже сознание теряла ,а врачи не могли ничем помочь .Я уже думала может кислорода не хватает 😄накупила накупила баллонов с кислородным коктейлем специальных домашних .Но толку было 0

@final_89 да уж)) это видать только терпеть..

@any44 я на самом деле уже думаю под окном спать, свежий воздух, на данный момент единственное что помогает.

Велком бессонница

Мне помогало не кушать и не пить на ночь (за 3 часа до сна) и спать полусидя в прохладной комнате 🤪🤪🤪🤪держитесь

@alisaefero и так особо в желудок ничего не лезет)) ибо тогда вообще спать не реально)) и тяжело))

Такая же фигня:( кручусь по пол ночи

С боку на бок, подушку подкладывайте и ноги раскидать попытайтесь удобнее. Я тоже так же верчусь, становится удобнее на спине и с закинутыми чуть ли не к ушам ногами. А подышать попробуйте мелкими частыми вдохами, может поможет)

О, привет подругам по состоянию:) мне помогла подушка для беременных, теперь кручусь час, а не 3-4 перед сном:)) и да, свежий воздух и ужинаю только овощами часа за 3-4 до сна. Муж уже привык вскакивать по моему стону: «душноооо!» и открывать окно настежь 🙈😂 Врач ещё посоветовала корень валерьяны или глицин форте, но пока не прибегала к этому:)

@tonyaguruleva подушки не помогают уже))

У меня аж две подушки для беременных, если совсем никак не улечься - стою минутку в коленно-локтевой)