Любители мяса на кетогенной диете чувствуют себя прекрасно. Но когда наступает время перекуса, многие теряются: что съесть? Все привычные снеки - печенье, сладости, белковые батончики - в кетодиету не вписываются (70% жиров, 25% белков, 5% углеводов). Вот несколько вариантов, которые пригодятся и тем, кто на этой диете не сидит.
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
