Как помочь ребенку выйти из цикла гиперусталости?

Такая же фигня , и тоже с ночными жопа ))

@aseeva.88, давно у вас так?

Да у нас что то рано началось ещё до 1,2 могла в какие то дни на два положить , а теперь все недели две наверно ну никак .

@aseeva.88, вот и что делать 🤷🏽‍♀️ ждать, пока дневной сон сам по себе сможет быть длиннее? Из-за усталости не могут они из фазы в фазу сна перейти, замкнутый круг какой-то :(

@grid4ina ой это точно , у нас ночные сны , это просто беда всплакивает каждый час наверно и тусить тоже может по три часа , но у нас и так бы я не сказала ,что сон был хороший и дневной и ночной . Хорошо было только до месяцев четырех , сама засыпала , просыпалась ночью один два раза , а потом началось . Я уже просто без сил .

@aseeva.88, у нас проблемы тоже были где-то в период с 7-11 месяцев. Тоже ночные тусовки, но тогда она явно у меня не досыпала днём. Я с трудом, но выровняла режим снов, и тогда наладилось, с переходом на 2 сна стало все супер. А сейчас вот снова дурдом(

Так пускай спит один раз, втянется в один сон и он будет продолжительнее. А то 2 снами перебиваете все

@aleks_mom, да двух снов уже и в помине будто бы нет. Я не против одного сна, тем более по возрасту уже пора бы, и так долго на двух стабильных была. Просто из-за недосыпа днём, стала просыпаться по ночам и не может уснуть.

Это гиперусталость вроде как..((

Вот жду пока втянется, а пока только хуже стало🤷🏽‍♀️

@grid4ina это перевозбужбение скорее. Постарайтесь не укладывать утром, а уйти на после обеденный сон. А вечером как захочет спать помогает улица, мы всегда сон перебиваем прогулкой. Попробуйте)

@aleks_mom, я так и делаю вроде, если правильно вас поняла)

Утром идём гулять (но не слишком долго, чтобы сильно не уставала она), приходим домой заранее за час до послеобеденного сна. В спокойном режиме переодеваемся, кормлю ее и укладываю. Вечером уже гуляем дольше.

@grid4ina а в ночь восколько уходит?

@aleks_mom, на двух снах последнее время засыпали в 21:00, даже чуть позже иногда. Сейчас, тк она с дневного сна может встать ооочень рано (в промежутке 13-14ч), кладу в 20.00 спать.

Пробовала даже раньше, чтобы вб было не дольше 6 часов, но раньше уже ни в какую, в 20.00 у неё окно в сон отрывается и засыпает .

Подъем около 7 утра

@grid4ina ну практически как у нас все. Может у вас вообще Скачок роста?) терпения вам)) мы как то на 1 сон без проблем перешли) правда со старшим это было адово 🙈

@aleks_mom, вчера смотрела Календарь скачков роста, сейчас как раз неделя с грозовой тучкой😬

@grid4ina во, может ещё и это беспокоит) ох, держитесь 💪

@aleks_mom, спасибо)) стараюсь выровнять режим, посмотримь

Да, ночью тусит из-за выброса гормона стресса кортизола. Всеми силами продлевайте сны. У нас вообще беда с переходами из фазы с другую. Так, я практически с секундомером сижу когда он засыпает. 40 минут и просыпается, моя рука в это время уже на старте 🙄. Продлеваем так до 1.20-1.40-2.10 часов.