Фрукты не давайте пока , начинайте с овощей

Готовите на пару без соли. Измельчить в пюре и все

Мы тоже начали с кабачков,потом картошка и потом 🥕 ,доче понравилось,мы первый раз на воде сварили а потом в бульон добавляла,когда как

Мы тоже начинали с моркови и тыквы. Морковь варите в воде. Можно пару капель растительного или оливкового масла.

@e.stasya00, если честно. Мой вообще не признавал ни капусту, ни брокколи, ни кабачки. Всеееее выплевывал. Я ему из и на пару и в духовке и ввиде котлет готовила. А когда перемешивала с чем то и давала у нас были жуткие вонючие пуки🤧. Так что не знаю правильно или нет, мы сразу начали с морковки, потом тыкву, потом картошку, потом делала миксы. Потом включила фрукты. потом клетчатку. Аллергии, сыпи и все этому подобному не было. Кушал вот именно эти овощи на ура, потом докармливала грудью

@e.stasya00 без, сердцевину надо очистить

@ainuradj спасибо большое

@e.stasya00 тоже на пару готовила минут 10 -15

@ainuradj а кабачки вместе с косточкой или без?

Я на пару варила 10-15 мин. И через блендер все

@aidanamama извините, а кабачки прям до готовности надо варить или так слегка?

Овощные пбрешки лучше начинать с белых овощей (кабачок, цветная капуста, а потом брокколи) тыква и морковь входит в ряды красных- аллергены их вводят немного позже. А варить просто на воде или в мультиварке. На пару овощи сохраняют больше пользы.