Девочки , интересно, как у вас обстоят дела со спортом и питанием во время беременности?)))…
Девочки , интересно, как у вас обстоят дела со спортом и питанием во время беременности?))) соблюдаете ли правильное питание, допускаете легкие физ нагрузки?🙃🤔. Я до беременности старалась вести активный образ жизни, Тренировалась, придерживалась пп. А сейчас забросила, целлюлит (!) появился, которого в жизни никогда не было…
Хотела тренироваться по чуть-чуть, но из-за постоянного тонуса и низкого предлежания врач запретил...😔
Конечно же, здоровый малыш главнее , поэтому пришлось все временно отложить )))
👩🏻 mi·
В ожидании первенца
До беременности пп и зож как говорится 💪🏼, сейчас позволяю себе абсолютно все чего захочется , ну, в приделах разумного конечно! Но как только рожу , буду опять придерживаться и работать над собой ))
Mira·
Во вторую и третью беременности да🙌🏻в первую ни в чем себе не отказывала 🤪
Алина·
В ожидании первенца
Я скоро пересяду на пп) но не фанатичное) и тренировки тоже отложила, вернула только лёгкую йогу , как только тонус отпустил
Ирина·
В ожидании первенца
ПП моя пищевая привычка уже несколько лет. Планировала тренироваться во время Б, но с 9 недели пришлось менять планы из-за тяжёлого токсикоза и большой потери веса из-за него и до сих пор больше отдыхаю на диване. Мечтаю вернуться к активному образу жизни и вернуть исчезнувшие мышцы.
Илона ·
В ожидании первенца
Целлюлит при беременности будет даже если придерживаетесь ПП и занимаетесь спортом, это все гармончики наши ))) я тоже до беременности следила за фигурой , но после трёх месяцев уже не смогла сдерживаться 🙈сейчас ем все, что мне хочется, физ нагрузок хватает и в виде уборки дома или готовки. Так что не переживайте, наслаждайтесь положением , а после родов все мы будем на ПП)))
Илона ·
В ожидании первенца
А если прям не можете без активности, то бассейн или йога для пузатиков ))
Anna·
В ожидании первенца
Плацента, скорее всего, поднимется. У меня тоже сначала низко была, потом поднялась и я вернулась к тренировкам, примерно на 24-25неделе, но уже для беременных: йога и бассейн. Целлюлита тоже не было до беременности. Сейчас появился, девочки верно говорят-это гормоны. Но если заниматься и увлажнять кожу он все же сглаживается чуть-чуть. А ПП понятие относительное)) каждый свое вкладывает. Я как до беременности питалась, так и во время. Не меняла ничего.