Мы тут все свои) но хочу по секрету вам сказать, что уже в этот понедельник у вас есть шанс начать новую жизнь пройдя двух недельный марафон по снижению веса. Вот что вам понадобиться:
1. Весы напольные, желательно электронные
2. Лента сантиметровая
3. Тарелка D=19-20 см, плоская!!!
4. Весы настольные
5. Блокнот (тетрадь, ежедневник, велнес-дневник)
6. Антицеллюлитные средства: щетка, скраб, лосьоны, кремы…
7. Витамины: мультивитамины и Омега 3. Выбирайте витамины рекомендованные институтом питания РАМН, и наличие международного стандарта GMP. Мы рекомендуем Велнес-Пэк – они отвечают всем требованиям ВОЗ, РАМН и восполняет ежедневный дефицит в микронутриентах.
8.Для тренировок: коврик, гантели, можно спортивный эспандер-резинка.
9. Сахарозаменитель по желанию. Я рекомендую фит-парад, так как он имеет очень схожий вкус с сахаром)
Девочки есть желание присоединяйтесь. Это бесплатно. Кому интересно пишите в лс.