Извращения - это... кофе декафинато с кокосовым молоком + печенье из моркови, овсянки и фиников..😬😄
@natali2017, одна морковь на мелкой терке, 8-10 фиников, стакан овсяных хлопьев, 1 яйцо, 1 ст. л. оливкового масла, немного разрыхлителя. Если нет ограничений, можно ещё немного орешков (грецкие, фундук, миндаль) - перемолоть и туда же)