Еще раз про сон
Из коментов..
Вдруг кому то будет полезно.
Я читала бесплатные статьи у консультантов например sleep-expert, потом иностранные форумы (например французские, они заморочены на сне), спотрела бесплатные семинары и читала трейси хогг. Какой то одной книги которая могла бы ответить на все вопросы нет... но общее представление методик у меня есть. Могу попытаться описать, если будут вопросы пишите
СЗ (навык самостоятельного засыпания) состоит из нескольких частей
- сз между циклами
- Сз на дневной сон
- Сз на ночь
1. Ребенок должен уметь сам засыпать между циклами
2. Ребенка нужно учить засыпать самому днем с ретуалами, которые вы сможете повторять всегда! (У нас это колыбельная)
Что бы ребенка было легче научить, есть примерные интервалы бодрствования, в это время +- будет легче уложить
3. Ближе к 4м ребенок способен не кушать 6 часов (если на гв. На ив раньше) и вот тут обычно начинаются сложности
Надо убрать лишние кормления,
Есть около 4х видов методик, но для того чтоб их применять, ребенок должен уметь все вышеперечисленное
-методика споука (прокречаться)
- фербера (или называется интервальная)
- какие то более мягкие (мама сидит на стуле в комнате и со временем отодвигает и тд)
- самые мягкие типа Трейси Хогг
И тут надо понимать, что чем мягче методика тем дольше ее внедрение и все зависит от мамы. Я рассматривала только 1й и 2й вариант, тк 3 и 4 не смогла бы довести до конца).
Но методика 1 работает без вреда ТОЛЬКО! на ПОДГОТОВЛЕННЫХ детях.
#просонартура
Комментарии
@juliya.ocheretna, юля, а фишка в том, что не надо ребенка заставлять засыпать))) вам щас 3 мес и ваш ребенок еще очень хорошо спит, но дальше сон становится чувствительней и мама плачут от недосыпа. Хотя учить легче всего с 4х мес
Консультанты по сну рассказывают о фазах детского сна, гормоне регулирующем детский сон. О возрастных потребностях, о способах укладывание, ритуалах
Это все просто облегчает жизнь
P.S. Раньше в реке все стирали, но вы ж хотите стиралкой😂😂😂
@savirinka, я вот також не розумію..зараз стільки нових професій: консультант по гв, консультант по сну ...я не здивуюсь, якщо скоро появиться консультант по какашкам (не в обіду професіям)...просто в мене питання: а як стільки поколінь раніше росли без них?!))))
Я також не заставляю спати малюка по графіку...на ніч засинає на груді, а на всі денні сни засинає сам, коли захоче... я не представляю, як можна заставити дитину спати чи не спати
@savirinka Вас не заставляют тут следовать советам и книжкам, поступайте так как считаете нужным.
Ну вот прокричаться - вообще не моё. Я и так часто оставляю орущим - когда нужно в туалет, кашу приготовить. Не представляю, как орущий ребёнок может сам успокоиться . А СЗ - моя мечта
Мне перейти на один сон, мы на ИВ, рекомендация не вставать по первому писку к ребенку, не плачь, а именно когда ночью просыпался, ворочался. Действительно, он вставал, я делала вид что сплю, минут 10-15 ворочался и засыпал дальше.
@zakatova.i, ну побачим, що дальше буде))) поки по сну мене начебто все влаштовує. Надіюсь і дальше так буде і я буду знати, що робити))) а як ні, то інтернет мені в допомогу