Цитрусовый свежий сок (апельсин+грейпфрут)🍋 🔽

ммммм, очень вкусно😋😋😋 Чем же он так полезен?🍹

🔽

В состав сока входит около 12% сахаров, до 2% лимонной кислоты, 60 мг витамина С, имеются витамины В1, P, соли кальция, калия, фосфора. Благодаря изобилию компонентов сок помогает восстанавливаться пациентам, пережившим тяжелую болезнь😱.

🔽

Большое процентное содержание тиамина делает фреш,полезным для поддержания нервной системы в нормальном состоянии. Его рекомендуют людям, страдающим заболеваниями суставов, потому что фруктовые кислоты, соли калия и магния постепенно растворяют отложения солей в суставах.

🔽

Обилие калия и магния делают этот напиток средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, протекающих в хронической форме. Фреш помогает людям с повышенным давлением. Регулярное употребление позволяет мягко очистить кровь от холестериновых бляшек и укрепить стенки сосудов☝. Вот сколько полезности 😋но будьте осторожны! Все хорошо, что в меру👐

А вы любите цитрусовые? Какие предпочитаете? 🍋

#дваждымама #лето #солнце #автопутешествие

#море

#счастливыедети