Как преодолеть страх выступать публично, не перед огромным количеством народу, а хотя бы просто во время праздников спокойно за столом поздравить именинника? Если какой-то праздник в нашей семье, где нужно говорить тосты и поздравлять при всех, у меня начинается паника. Я вроде в голове знаю, как и что сказать, но когда дело доходит до меня, я вижу как все таращатся и ждут, что же я скажу, язык перестаёт слушаться, в голове каша сразу. В итоге я несу какую-то чушь, совсем не то что задумала. Краснею, как помидор и эта у меня улыбка сразу идиотская на лице появляется... я себя со стороны сразу представляю.... жуть одним словом. По итогу я стараюсь улизнуть и не идти на праздники всякие, либо если отмазаться не получилось, когда дело должно уже до меня дойти, я ускользаю из-за стола, чтоб меня ни кто не видел. 😔 Вот уже почти 30 лет, а боюсь всего этого до жути. Вот у мужа юбилей будет через несколько недель... я как представлю, что мне надо будет же что-то говорить публично, коленки дрожат и уже придумываю отходные пути, чтоб вообще не присутствовать на празднике....
Комментарии
@nadya32, это как вариант, но как представлю все эти глаза.... 😭
@angela210391 а вы и не говорите...найдите стихотворение которое можно прочесть при всех, а в открытке напишите сокровенное, только для него.
@nadya32, только вот говорить о любви при всех, для меня тоже испытание. Я предпочитаю об этом говорить только лично. Для меня, это такое сокровенное и очень личное. Придётся перебарывать себя 🤦♀️
@angela210391 😊 это будет очень мило😊 я была бы счастлива, если бы мне при всех гостях стих прочел муж, думаю ему тоже будет очень приятно, прекрасная идея!
@mms89, для меня защита диплома было самое настоящее испытание. Зашла на ватных ногах, рассказала вызубренный текст на одной ноте, как робот и чуть со слезами не убежала, когда все закончилось 😂
@nadya32, я уже думала стих выучить, по школе у меня очень хорошо получалось стихи читать
Такая же фигня. Как вспомню свой позор на защите диплома... Я не могла и слова сказать, просто язык не шевелился. Кое как прочитала все с листка, уставясь в одну точку. Вообще не смогла ни на кого взглянуть из одногруппников. Больше учится не пойду:))
@angela210391 да хорошо будет...в конце посмотрите ему в глаза, будет приятно и трогательно, поищите стихотворение небольшое, но красивое.
@nadya32, только если с открытки читать,но мужа поздравлять с открытки... не комильфо наверное 😔
@tomik2169, я как-то с открытки читала поздравление, так я забыла, как зовут кого я поздравляла 😂
@angela210391 максимум четверостишие тогда надо 😀
@tomik2169, пробовала зубрить, от страха все из головы вылетает 🤦♀️
Вам так кажется что вы чушь несёте, на самом деле все нормально. Мне тоже так кажется всегда. Можно действительно прям вызубрить, что хотите сказать, пусть и краткое. А на самом деле через минуту все и забыли, что вы говорили и чего пожелали.
Тут только перебороть себя) я учитель особых проблем таких нет, но все равно всегда присутствует волнение легкое, особенно когда тосты, я в конце обычно плачу сама 😂
Оооо я такая трусиха..... даже не знаю как с этим боротся. В детстве училась в музыкалке и меня отправляли на всякие конкурсы и концерты выступать, так там от волнения чуть ли не до обморока каждый раз. В общем все хотели что бы это стало моей профессией, но я все обрубила т к мои нервы мне дороже
Всю жизнь была стеснительной и скромной. В школе училась, на уроках отвечать было для меня испытанием. Потом поступила в педагогический и на 4 курсе настало время педпрактики, в школе, перед детьми 🙈 боялась страшно, пошла к своему руководителю практики, она директором школы была, говорю борюсь не могу, что делать. А она мне - а ты под стол залезь и оттуда урок веди, а я приду и детям скажу, что вот такая у них учительница сегодня, боится их. Я такая, в смысле под стол?! Я что, дура что ли!? Она говорит, ну тогда у тебя нет выбора, или под стол или бери себя в руки и выходи нормально.
Как я тряслась, это не передать словами! Урок наизусть перед зеркалом учила. В итоге страх немного переборола. Работала в школе 12 лет, и выступала на конференциях всяких, перед родителями выступала, перед комиссиями всякими, перед телевидением даже пришлось, один раз с мэром бывшим общалась. И часто это происходит без предварительной подготовки. Просто иди и делай.
Сейчас уже не боюсь, хоть где и хоть с кем выступать с речью
И не надо больших речей: кратко, емко, со смыслом!
Поздравить дома утром, наедине! А потом встать за столом и сказать: Дорогой, все, что я хотела пожелать и сказать, я все тебе сказала наедине! 😂😍✌️ ну либо тренироваться перед зеркалом, пока есть время! 😂😂😂
Такая же фигня... Смотришь на остальных, они тосты и поздравления так налегке говорят, вообще не заготавливая словно. И выходит отлично у них. А я так не могу, теряюсь и несу какую-то фигню, начинаю прислушиваться к каждому своему слову, от этого бывает и пауза, и ерунда сразу лезет в голову. Поэтому стараюсь прям заранее придумать, что скажу, зазубрить и выдать😂 не думая особо. И более-менее получается норм.
Вот и до меня добралась новость о разводе Соколовского с Дакотой.
Я знала кто это, но не следила и на развод было, в принципе, все равно, с кем не бывает.
Но вот увидела, что родственники Влада обвиняют ее в том, что она вынесла сор из избы и как-то меня это задело...
Да, она публичная личность, но она же живой человек. И узнав, что муж изменял, когда ты была беременна с твоими же знакомыми (для меня это самая жесть), ты должна улыбнуться, съесть все это и проглотить? Это как вообще?!
И ещё пора...
28.08 - Нам целый месяц!😃
Вот и пролетел первый месяц нашей жизни. На данный момент весим 4470г (родились 3255г) и выросли на 5 см! (51 см ⏩56 см)
Первый месяц пролетел безумно быстро, и на самом деле я хочу написать об этом,чтобы потом я смогла перечитать и вспомнить,какой безумный спект эмоций я испытала в этот первый месяц!😃 От (я раб этого ребенка) до (какая же я счастливая и как я люблю нашего сладкого)!
Самый сложный период лично для меня оказался,когда мы приехали домой из роддома,день...
Как сохранить детство в сердце сына?
Сыновьям посвящается! ❤️❤️❤️
Ходи в сапогах по намытому полу, рисуй на обоях, прогуливай школу, поспорь со мной, очень внезапно взрослей — я буду любить тебя только сильней.
Набей синяков своим острым коленкам, болтай про майнкрафт, потеряй свою сменку, схвати двести двоек за сто сочинений — любовь моя будет вне всяких сомнений.
Влюбись. Разлюби. Поругайся с друзьями. Стесняйся сказать им, что я — твоя мама. Будь взбалмошным, глупым, наивным, беспечным — я буду любить тебя, маленький, вечно.
Ст...
@nadya32, буду искать стих тогда ☺️☺️☺️