Как преодолеть страх выступать публично, не перед огромным количеством народу, а хотя бы просто во…

Такая же фигня... Смотришь на остальных, они тосты и поздравления так налегке говорят, вообще не заготавливая словно. И выходит отлично у них. А я так не могу, теряюсь и несу какую-то фигню, начинаю прислушиваться к каждому своему слову, от этого бывает и пауза, и ерунда сразу лезет в голову. Поэтому стараюсь прям заранее придумать, что скажу, зазубрить и выдать😂 не думая особо. И более-менее получается норм.

Поздравить дома утром, наедине! А потом встать за столом и сказать: Дорогой, все, что я хотела пожелать и сказать, я все тебе сказала наедине! 😂😍✌️ ну либо тренироваться перед зеркалом, пока есть время! 😂😂😂

И не надо больших речей: кратко, емко, со смыслом!

Всю жизнь была стеснительной и скромной. В школе училась, на уроках отвечать было для меня испытанием. Потом поступила в педагогический и на 4 курсе настало время педпрактики, в школе, перед детьми 🙈 боялась страшно, пошла к своему руководителю практики, она директором школы была, говорю борюсь не могу, что делать. А она мне - а ты под стол залезь и оттуда урок веди, а я приду и детям скажу, что вот такая у них учительница сегодня, боится их. Я такая, в смысле под стол?! Я что, дура что ли!? Она говорит, ну тогда у тебя нет выбора, или под стол или бери себя в руки и выходи нормально.

Как я тряслась, это не передать словами! Урок наизусть перед зеркалом учила. В итоге страх немного переборола. Работала в школе 12 лет, и выступала на конференциях всяких, перед родителями выступала, перед комиссиями всякими, перед телевидением даже пришлось, один раз с мэром бывшим общалась. И часто это происходит без предварительной подготовки. Просто иди и делай.

Сейчас уже не боюсь, хоть где и хоть с кем выступать с речью

Оооо я такая трусиха..... даже не знаю как с этим боротся. В детстве училась в музыкалке и меня отправляли на всякие конкурсы и концерты выступать, так там от волнения чуть ли не до обморока каждый раз. В общем все хотели что бы это стало моей профессией, но я все обрубила т к мои нервы мне дороже

Тут только перебороть себя) я учитель особых проблем таких нет, но все равно всегда присутствует волнение легкое, особенно когда тосты, я в конце обычно плачу сама 😂

Вам так кажется что вы чушь несёте, на самом деле все нормально. Мне тоже так кажется всегда. Можно действительно прям вызубрить, что хотите сказать, пусть и краткое. А на самом деле через минуту все и забыли, что вы говорили и чего пожелали.

@tomik2169, пробовала зубрить, от страха все из головы вылетает 🤦‍♀️

@angela210391 максимум четверостишие тогда надо 😀

@tomik2169, я как-то с открытки читала поздравление, так я забыла, как зовут кого я поздравляла 😂

На открытке напишите и торжественно прочитайте!

@nadya32, только если с открытки читать,но мужа поздравлять с открытки... не комильфо наверное 😔

@angela210391 да хорошо будет...в конце посмотрите ему в глаза, будет приятно и трогательно, поищите стихотворение небольшое, но красивое.

Такая же фигня. Как вспомню свой позор на защите диплома... Я не могла и слова сказать, просто язык не шевелился. Кое как прочитала все с листка, уставясь в одну точку. Вообще не смогла ни на кого взглянуть из одногруппников. Больше учится не пойду:))

@nadya32, я уже думала стих выучить, по школе у меня очень хорошо получалось стихи читать

@mms89, для меня защита диплома было самое настоящее испытание. Зашла на ватных ногах, рассказала вызубренный текст на одной ноте, как робот и чуть со слезами не убежала, когда все закончилось 😂

@angela210391 😊 это будет очень мило😊 я была бы счастлива, если бы мне при всех гостях стих прочел муж, думаю ему тоже будет очень приятно, прекрасная идея!

@angela210391 во во!:) вспоминаю с ужасом:))

@nadya32, только вот говорить о любви при всех, для меня тоже испытание. Я предпочитаю об этом говорить только лично. Для меня, это такое сокровенное и очень личное. Придётся перебарывать себя 🤦‍♀️

@angela210391 а вы и не говорите...найдите стихотворение которое можно прочесть при всех, а в открытке напишите сокровенное, только для него.

@nadya32, это как вариант, но как представлю все эти глаза.... 😭

Мужу читайте😊 не смотрите в глаза...

@nadya32, буду искать стих тогда ☺️☺️☺️