Девочки. Тема про отеки. Опять. У меня небольшой диссонанс. Гиня говорит не пить чтобы убрать отеки. Максимум стакан воды. Но везде пестрит инфа о том, что наоборот необходимо пить чтобы не было отеков. Кому верить? Как понять нужно пить или нет, сколько пить, столько вопросов.
Надо пить обязательно,не будете пить ещё больше отеки будут,организм начнёт запасать жидкость,1-1.5 литра нужно пить обязательно
Бывает нормализуют потребление жидкости и отеки проходят сами собой,ну и как можно чаще в колено локтевой стоять
@nasti_ai, а когда попадаешь на сохранение с отеками в больнице говорят пить обязательно
@nasti_ai, пусть сама попробует стакан воды пить беременной летом🤕ебанашка точно
@nasti_ai, ну пить надо только воду,никаких сладких напитков,газировки,кваса и соков
@tata_a мне другая гиня говорила можно пить морс с брусникой и клюквой,без сахара. Просто ягоды водой залить
Пить воду простую и морсы можно(не сладкие), уменьшить до минимума соль в питании
А еще можно пить почечный чай, я в больницу с отеками когда попала мне врач сказала его пить, чтобы вода эта из организма выходила, так как он мочегонит,мне помогло
Когда появились отеки, то терапевт рекомендовал ограничить питье, я же наоборот увеличила и отеки ушли.
@mom_olga я вот прочитала, что нужно пить теплую воду, чтобы она сразу в кишечник попадала
Вода будет выводить излишки соли, которая задерживает жидкость в организме) вот и весь простой механизм больше воды - меньше отёков!
@nasti_ai, чтобы вода быстрее всасывалась, она должна быть как температура тела. Я всегда тёплую пью, холодную не могу.
Стакан воды в сутки?!😱😱😱 Да она не нормальная, это вообще не научно, организм наоборот еще больше начнет запасать воду! Мне помогает вот что - покупаю замороженную бруснику, можно клюкву и просто горсть заливаю кипятком, ягоды размять - и выпить все вместе гущей. Выпиваю такие две большие кружки в день, воду лишнюю гонит только так!👌🏼👌🏼👌🏼
@kvisty о, я тоже так делаю))))) я выпиваю наверное чуть больше литра такой водицы с ягодой
@kvisty стакан воды при учете супов, овощей и ягод, типо считать сколько там воды содержится и в соответствии с этим выпивать пол либо стакан воды
@nasti_ai всеравно мало🤷🏼 вода тут не при чем, может и правда попробовать соль уменьшить или что-то еще.. У меня недавно истерика случилась , я за два выходных дня + 1.5 кг прибавила, обревелась, понеслась сдавать анализы на суточный белок и диурез, решила что организм дико воду задерживает. Оказалось все ок по анализам👌🏼 Да, он задержал воду, но сам ее потом и слил - еще через два дня минус эти же 1.5 кг, я на тех выходных ела много солененького и все это дело запивала газировкой, вот вам и результат.)
@ekaterina_ekaterina_ekaterina потом сократили количество воды? Отеки ушли?
@nasti_ai, что я только не делала пока не родила. Отеки не ушли. НО! Норма 1,5 литра жидкости (не воды) в день
Ограничение сладкого, Канефрон и колено-локтевая, вот что спасало. А ограничивать чаи и кофе надо, а воду, как девочки и писали 1.5 литра
Я с середины бер перешла на просто воду, хочется чаю- пью тёплую воду, и просто в течении дня. Иногда морс делаю клюквенный, почти без сахара. Скачала приложение по потреблению воды, так проще отследить, и выпиваю 2 литра в день. Иногда чуть больше/чуть меньше. От сладостей и солёного сильно не отказываюсь, просто больше пью. Сейчас и арбузы ем(хотя боялась что от сладкого арбуза могу отечь, но нет), но опять же по 2 литра в день простой воды выпиваю. Сейчас уже начало 37 недели, ещё ни разу не отекала.
Я заметила пл себе, если мало пью то немного начинают на руках пальцы подотекать если в кулак сжать, то сразу потом норм все
Пейте как можно больше, что за бред про стакан воды? 🤦🏼♀️ может врача поменять ?
От отеков морсы можно попить или канефрон - травки мочегонные
@nenahova_kate от врача не откажусь, по знакомству к ней хожу и к тому же к жк не по прописке прикрепилась))) она консерввтивная очень. Суровая. Я фитолизин пью сейчас и ягоду водой заливаю, но все равно отечность есть. Срочного практически не ем, только та соль, которая в еде, вот может от сладкого ещё
@ekaterina_ekaterina_ekaterina, а кто такие нормы устанавливает? Впервые слышу🤨
@anngel13 ну за 3 недели набираю где то 4-4,5 кг. Я вообще с низким давлением живу где то 100-110 максимум, во время б оно до 120 поднялось. Анализы все в норме. Ну правда с мочи чтобы я не пила не уходят две бактерии 😂
@ekaterina_ekaterina_ekaterina, ну,видимо,я не все😂обычно воду считают отдельно от всей остальной жидкости,а не вместе с супами и тд-вот это все знают
@nasti_ai, может ты просто наела эти кг? У меня вот на прошлом приёме за две нед +4 кг😬я тоже офигела! Врач всю меня осмотрела,на предмет отеков,но у меня их нет,я просто тупо нажрала😡
@anngel13 да вот хрен знает. Размер одежды тот же ношу. Хотя я до б активно занималась в зале тренажёрном, вполне возможно, что резко перестав заниматься пришёл жирок
@anngel13 вас врач не ругает за кг? Меня капец прям ругает, я как будто в школе двойку получила и боюсь теперь идти домой.
@nasti_ai, я до этого мало набирала,а тут резко оп и привет😬она просто сказала убрать булки и сладости,а мне вот хоть убейся хочется🤧7 го на прием,я уже даже боюсь на весы вставать🙈
@anngel13 ну я по началу тоже набирала меньше 300 грамм 😂 я так радовалась,, а потом бах, и все))))
Один стакан это мало, для орнпнизма стресс и нехватка жидкости, начнете отекать ещё больше, тк организм начнет запасать жидкости на потом. Пить нужно. Просто если привыкли выпивать к примеру 2,5 л за день, то выпивайте 1,5. Да и к тому же, жара ведь, как организм без воды. Я пью сколько хочу, хотя проблемы с, почками, и контроль должен быть за количеством, но не слежу и не ограничиваю сильно
Анна·
Пить воду простую и морсы можно(не сладкие), уменьшить до минимума соль в питании