Не знаю как сформулировать,может кто то покрутит пальцем у виска,но мне нужна помощь..к кому обратится чтоб очистить голову и душу от злости,я жить не могу,меня все раздражает,семья рушится,я ругаюсь матом постоянно не могу себя сдерживать,помогите советом(про психолога вкурсе)
@sasha.karasewa, я не особо верю,вы в Краснодаре ходили? Может подскажите помогло ли и контакт
@mom_veroniki, я ни с кем не общаюсь,все бесят. В церковь не хожу,мне кажется во мне демоны какие то
Сходите в церковь) а ещё проверьте Здоровье, сильная раздражительность может быть на фоне увеличенной щитовидной железы
Вы поняли! Это уже пол дела! Правильно, над всем в этой жизни работать и над собой и над отношениям! Мне книги по своим темам помогают😊 и анализ ситуации из жизни окружающих! Но главное, понять, что есть проблема и задаться целью её решения!
@rf, я не могу разобраться,у меня все через одно место,я не знаю что или кто мне поможет
Мне очень помог психотерапевт. У меня были приступы бешенства - посуда летала, муж страдал. Двухлетняя терапия и все забылось как страшный сон
Исповедуйтесь и причаститесь . Помогает 💯 процентов, хотя бы на время. Собственный опыт
А ещё, это реально могут быть гармоны, а это уже неконтролируемо практически
Читала где-то, что повышенная раздражительность может появиться вследствии сбоя работы щитовидной железы, сдайте кровь на гормоны, проверьтесь на всякий
@volkovayulya92, пост 5 дней, потом вечерняя служба в церкви , потом дома вечером читать молитвы, утром исповедь и снова служба . Сходите предварительно в церковь , купите как раз молитвослов и узнайте у бабушек, которые свечки продают , когда у них причастие и подробно, что делать . Я себя никогда не причисляла к сильно набожным , но причастившись однажды , обрела прям облегчение , прям краски мира стали ярче. В исповеди все это расскажите батюшке
Почитайте Вадим Зеланд "трансерфинг реальности". Там много написано о том, что нас бесит и как с этим бороться. И самое главное, к чему приводят вспышки гнева, ярости и раздражения. Книга не пугалка, а практическое руководство о том, как полюбить жизнь и изменить её. Я честно до сих пор не осилила всю книгу, но когда собираюсь закипеть, вспоминаю слова оттуда и отпускает.
@volkovayulya92, психотерапевтическая. Встречи со специалистом, она слушает, анализирует, дает задания. Сколько у нее в кабинете было выплакано и прожито ;((
@irinafikus, поддерживаю!!! Мне думается у вас сглаз🤔
Мне очень помогло причащение/исповедование после смерти мамы.. но там были другие эмоции..
Почитайте молитвы дома, потом в церковь на соборование, потом на службу в конце на причастие и уже потом на исповедь.
Если вы атеистка - тогда психиатр или психотерапевт.
Не тяните с этим делом. Не калечьте ни свою душу, ни ребёнка и любимого мужчины.
@volkovayulya92, я тоже) она принимает в Краснодаре, напишите ей на вотсап. Да даже если и не к ней, все равно обратитесь к специалисту, реально в одиночку с этим не справиться. Ну и гормоны проверить, как девочки пишут, не лишнее
+7 (988) 246-80-80 Мариета (психолог) отлично помогает справиться с подобного рода проблемами 😉 у всех бывают тяжелы моменты в жизни и иногда нужен кто-то. Только не ищите помощи у бабак🤦♀️
@volkovayulya92
1-выйди в поле и проорись как следует
2-причастие тоже сыграет свою роль😇
3-прыгни с парашютом, после такого адреналина сразу начнешь ценить жизнь и близких
@alevtina_sergeevna я посоветовала сходить в церковь. Исповедоваться и причаститься. Но не по бабкам. Ну это если вы ходите в церковь.
Тоже за исповедь и причастие , только по серьезному , от всей души и искренне , поможет , вот увидите🙏🏻
Походите на йогу. Очень успокаивает, расслабляет. Если не поможет, то к психотерапевту, но вас посадят на антидепрессанты... поэтому начать лучше с йоги, спорта, бассейна...
Может, это от безделья? Ребенок в саду, вы дома в 4х стенах, постоянно отдыхаете. Смените образ жизни.
Про мат, это вы фигурально? Или прямо реально не можете сдерживаться? Есть такой синдром, посмотрите в интернете .
К эндокринологу-гормоны щитовидной и надпочечников проверить. Потом к психологу. Искать причину раздражительности и работать с ней. Самостоятельно сделать это бывает сложно.
@irina110147 если Вы про синдром Туретта, то он не связан с раздражительностью.
Начинайте ходить на йогу, там и практик много как с этим бороться. Советовали, взять лопату и пойти в лес, выкопать ямку и проорать туда все проблемы и потом закопать ее. Как бы звучит бредово, но не бредовее порчи и сглаза. И пойдите в церковь, батюшки получше психологов будут.
@volkovayulya92 для начала пропейте витамины группы В, только натуральные, с айхерба или про Пакс очитайте
Мария·
Мама сына (1 год)
Сходите в церковь) а ещё проверьте Здоровье, сильная раздражительность может быть на фоне увеличенной щитовидной железы