Девчата, кто куда ходить на 8-9 месяце беременности? Йога, бассейн и тд. Что порекоммендуете в районе Момыш улы(Астана)? Ходила отдельно на йогу к Данe, теперь собираюсь добавить бассейн, планирую в Winox, там есть помесячно карты без лимитные на весь день. И 5 раз групповые занятия (йога, бассейн). Может кто знаешь что то интересное?
Лучший комментарий
Комментарии
Выбор за вами, я всего лишь поделилась информацией!
@dinaro4ka_1990, и для упражнения Кегеля фитнес не нужен) его делать нужно два раза в день, в любой момент(стоя сидя, что бы вы ни делали)
@dinaro4ka_1990, да есть, но там условие что вы приходите только на ЭТИ ЗАНЯТИЯ И ВСЁ! Посещать клуб без занятий нельзя- это минус! Вдруг я хочу сама просто поплавать-попариться не спеша. И дороже)))
В Lifefitness есть абонемент на месяц, Клуб будущих мам называется. Занятия проводятся 5 дней в неделю (пн-пт). Это пилатес, йога, аквааэробика, фитнес для беременных, упражнения Кегеля. Стоимость абонемента на месяц- 40 800 тенге
@kamiiila, в фитнес паласе мне нравится заниматься, но сейчас не хочу ездить долеко. А так там самый лучший бассейн в городе👍 потом с малышом опять начну туда ходить, когда подрастём, алла жаса.
В лайфе фитнесе и фитнес паласе только годовые или пол года. Не удобно. Так как не знаешь после родов что да как, привязываться не хочется. И ехать мне долековато. А тут вроде все супер.
@maish_galiya, я тоже искала, не только в вашем районе, вообще в Астане самый оптимальный вариант winox кажется )))
@maish_galiya, ну классно тогда😍интересно почему мне сказали 50 000?🤔
@kamiiila, 35.000 по месячно, да туда входят все занятия prenatal по расписанию в зале и в бассейне. Я пока ничего лучше не нашла в своем райне. Не хочется долеко ездить, по пробкам. Да и вообще за руль уже не хочется😀
@maish_galiya, здравствуйте) 35000 в месяц это карта? Туда входят групповые для беременных? Можно ежемесячно брать или обязательно несколько месяцев сразу? Я просто звонила недавно им, мне сказали если ежемесячно то 50000 будет. А если сразу 3 мес брать абонемент то 120 тыс
@notariys1983, Казжол вообще не вариант! Стоит у них 30.000 и всего 2 занятия в неделю 45 мин и 15 они дают типо душ принять🤣
Когда в Winox бассейн круглыми сутками твой, бани и еще занятия в бассейне и йога- и это 35.000!
@aigerim_zhakupova, месяц 35.000 это полный безлимит по времени. Плюс занятия в разные дни для беременных. А так бассейн в любое время+бани (нам можно по 3 мин с перерывами 10-15 мин)
@dinaro4ka_1990, да, спасибо за инфо) просто ищу оптимальный вариант. Может кто что лучше нашел.