Питание: После рождения Артюши мое питание сейчас хуже, чем а подростковом возрасте. Сухарики,…
Питание:
После рождения Артюши мое питание сейчас хуже, чем а подростковом возрасте. Сухарики, чипсы, гравировка и, о,ужас, Мак. В макдаке раз-два в НЕДЕЛЮ! Это ужас, мне все это аж до трясучки хочется. При этом молочка совершенно пропала из меню. Смотреть на это не могу.
В руки взять себя не получается. Повезет, я съем один фрукт или овощ в день. Все,больше не могу в себя впихнуть. В таком количестве я такое последние лет 10 не ела...
Это сказалось, конечно же,на пищеварение...
Дамы, посоветуйте что нибудь, пожалуйста. Может витамины какие, мотивацию какую нибудь...
Спасибо
Удалён·
Просто попробуйте есть то что вы обычно едите на пополам с овощами. Свежие огурцы, помидоры, может жареные кабачки, салаты всякие. Чтобы порция на 50% состояла из овощей. Почувствуете сразу как это круто и насколько лучше будете себя чувствовать, а там и мотивация появится.
tt1992·
Мама дочки-младенца
Как можно не есть фрукты и овощи летом??? ООннни же супер вкусные сейчас!!!
tt1992·
Мама дочки-младенца
Как вообще в такую жару модно есть чипсы и мак?
Sven·
Мама двоих (младенец)
@tankavtanke сама от себя в шоке
Рина·
Мама дочки-младенца
Просто история. Есть у меня подруга, она стала не следить за собой и есть у неё избыточный вес. Я ей говорю-я тут спортом занялась, да на ПП перешла; она мне-а муж мне сказал что и такой любит.
Рассказала это мужу своему, а первое что он ответил-прошла любовь.
Так вот мужикам надо хвастаться друг перед другом, а самое печальное, когда мужчине пофиг на жену🤷♀️
Но это была не моя мотивация, а просто захотелось подтянуть себя. Идёт день 4-5 🙈
Sven·
Мама двоих (младенец)
@mimijzzz интересно...я то себя толстой не считаю. Просто такое питание не здоровО.
По совету выше сейчас немного овощей слопала
Рина·
Мама дочки-младенца
@sven, подруга трескала шоколадки за раз штуки по 2 и от гадостей тоже не отказывалась
Ну может вас не так поняла 🤷♀️
Плохое питание оно ведь даёт задатки плохой фигуре