Help, sos!!!

38-39 недель времени совсем не много осталось а я умудрилась простыть. Ужасная боль в горле, глотать больно, сухость в горле и насморк, слабость, головные боли. Какие есть эффективные средства, лучше в домашних условиях? Не хочу не чего с аптеки брать.