Весь день слушаю разные вебинары Людмилы Петрановской, а особенно её ответы на вопросы аудитории, и…

Весь день слушаю разные вебинары Людмилы Петрановской, а особенно её ответы на вопросы аудитории, и думаю, как люди хотят не просто перемен, а быстрых и безболезненных. Особенно быстрых. Желательно, не разбираясь. И как мы все отучены с уважением относиться к процессу роста, к исследованию, к движению по чуть-чуть, к ошибкам и неудачам, как это всё нас мощнейше демотивирует, как "не получилось" (а особенно "с первого раза не получилось") — так часто становится натурально концом света.

⠀

Как наглухо отбитая, хронически неудовлетворённая потребность в безопасности выключила потребность в самостоятельном, не по чужой инструкции, исследовании. Скажите, ну скажите, что мне делать, мне так страшно! Мне совсем не интересно всё это внутри меня исследовать, просто скажите, что делать!

⠀

Как многим из наших старших было тяжело в целом-то любить детей, а уж детей, которые плачут или у которых что-то не получается — было тяжелее любить и поддерживать втройне.

⠀

И ещё думаю о том, что именно терпение — такая важная часть любви. Не терпение плохого обращения, а настойчивость в маленьких шагах, это самое "никогда не сдавайся", "не получилось — ну и что, давай обниму и продолжим", терпение к себе даже в моменты, когда кажется, что любить себя ну вообще не за что.

⠀

Смысл взросления не в достижении абсолютной автономии. А в навыках эмоциональной саморегуляции, в поддерживающем внутреннем диалоге, чтобы постепенно наша автоматическая реакция на себя стала поддерживающей, а не уничтожающей.

⠀

Тогда мы и у других сможем брать тепло и поддержку, а не вымогать, не клянчить и не засыхать тихонько от голода.

⠀

А у вас какие маленькие шаги на пути самореализации? Давайте делиться в комментариях, ваш опыт может быть полезен другим мамам.

⠀

текст Дарьи Черновой

⠀

#материнство #декрет #маленькиешаги #be_selfmama