Синдром беспокойных ног. Было такое в беременность. Сейчас то почему? 😕 Кто сталкивался? Дочка…

Магний попейте.

Переодически такое бывает ))) мне кажется это избыток энергии через ноги выходит ))

Недостаток магния скорей всего

Может находилась ? Ноги к верху не помогает? Теплая вода ?

у меня в беременность появилось. На какое-то время после родов прошло, а потом снова началось. Ничего не помогает. Единственное после курса массажа лимфодренажного проходило, хватило на пол года примерно.

Стала пить чай на ночь перед сном обьязательно успокаиваюсь(не сразу спать а сначала поваляться) горячая ванна тоже помогает,прошло может только пол года назад

Физические нагрузки, массаж ног. И медикаментозное лечение, но серьезными проепаратами.

Магний до ужина, кальций после. В первой половине дня витамины гр В

Всю дорогу мучалась, пила тоннами магний, кальций,полночи сидела в горячей воде. Врач сказала, что это недостаток калия ☝️, стала есть вечером по банану, зелень,укроп днем, не знаю 🤷‍♀️ но мне очень помогло.

@zlovredina да, вроде не больше обычного. Надо попробовать. Сегодня ночью точно не до этого было. Едва хватало сил, чтобы успокоить. Орет , как потерпевшая прям во сне. Похоже зубы

@lento4ka74 калий в норме, вот недавно все электролиты сдавала. Витамины лопаю сезонные. По идее не должно быть недостатка. Попробую с водой поэкспирементировать

@bigmama3 @naumova @nekksudem @zlovredina @evgeniyabadina @katerine174 @akobo @vera74 @lento4ka74 девочки, всем спасибо за отклик. Не одна я такая). Попробую с воды начать.