@tagasheva_olya спасибо!

@nastasia.mo повеселили😂. Я тоже думаю что все в наших руках и голове, главное настрой)

Мне гинеколог сказала, если мне так будет спокойней и я настрою на роды без разрывов то делать, но на самом деле оно не помогает!

Мажьте, делайте массаж, не помешает, хуже уж точно не будет, с 34 ой недели рекомендуется через день, а с 38ой каждый день. Я себе купила масло веледа для профилактики разрывов, недели две помассировала с 36ой, а потом молочница выскочила, и перестала так как при такой проблеме нельзя, пролечила, опять начала массировать, но иногда забываю, не знаю поможет ли, но гинеколог сказала что бы маслице и на роды взяла с собой. Конечно вероятность порваться зависит от многих факторов, но для профилактики уж точно не помешает.

Смотрите видео кобаса про дыхание, вот что помогает на 10000%. Родила без разрывов без этих массажей благодаря правильному дыханию

Логично до беременности делать этот массаж . Вряд ли за 4 месяца там что то можно размассажировать.

Для успокоения души разве что !)))) Ну , или как минимум для оргазма !))) Можно мужа просить это делать !)))) Смеюсь. Это все физиология . Индивидуальность организма , мышц и связок . Течение беременности , вес плода и ход родов .

Мазание до попы. Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание 👍🏼

@agat-80, 😂😂😂😂

@nastasia.mo, 😂верно сказано

Лучше делать это каждый день после душа увеличивая интервал от 1 минуты до бесконечности😂 моя акушерка еще советовала подключить мужа) если не поможет от разрывов то точно улучшит качество половой жизни😜

Вроде с третьего надо. Через день, и особо не массировать, а так, по мазать на две фаланги с лёгким усердием.
Я тоже буду делать вот скоро, даже если не поможет - душа будет спокойная. Кому то ничего не помогает - ни масла от разрывов, ни крема от растяжек, ни спорт от жира, ни средства от морщин. Давайте что-ли страшные ходить, забьем на все)

Делайте, не помешает уж точно) можно параллельно с массажем принимать внутрь масло льна или любое другое. Эти все методы улучшат упругость кожи

Массаж чего ?))))))))))

Мне гинеколог строго запретила, может вызвать преждевременные роды(
И масла тоже не дадут эффекта, как генетикой заложено, так и будет

До одного места. Лучше посмотрите как дышать правильно, выберите хорошую акушерку, и внимательно слушайте что она говорит во время родов. Все.

Не помогло. Ни масло, ни кегель, ни массажи, ни гинодек