@layla-layla, мне кажется все индивидуально, тут терпение...и сами думаю поймёте что может вам облегчить... мне помогала вода обычная и фрукты... сейчас тьфу тьфу уже легче стало... желаю вам скорейшего облегчения состояния ✊
Я вот ничем не спасалась. Был ужасный токсикоз. Похудела на 10 кг с ним. Ела только галеты и лимонную воду, иногда орбит мятный. Больше ничего не могла ни есть, ни пить, даже на улицу не ходили, тк на все запахи почти тошнило.
Привет))) я заметила, что если встаю раньше, то токсикоза практически нет, в итоге встаю в 4-5 утра (когда тянет сходить в туалет), завтракаю и ложусь спать дальше, потом часов в 8-9 встаю, перекусываю орешками (миндалем, например) и обязательно пью воду, а потом стараюсь потихоньку кушать, как правило, тошнота проходит