Через 1,5 месяца врач дал разрешение заниматься спортом. Начала заниматься все ок. Единственное перестала усердствовать с обручем (у меня он очень тяжелый) т.к. живот стал побаливать.

Мне только сейчас( но рубец ещё на стадии заживления), 5 месяцев после кс

5-6 мес

С прессом просто осторожнее,чтоб диастаза не было

После Узи и осмотра врача на 45 сутки мне разрешили

@anastasia26262 а что так долго, я сразу на второй день начала после ЕР, сначала 7 дней зарядки для отхождения сгустков, потом дома пресс, продолжая зарядку, потом планка через неделю и пошло и поехало. Все ок!

Пол года минимум, далее УЗИ если все норм то можно начинать потихоньку )

6 месяцев 👍🏽

2 мес лёгкие нагрузки
Все по рекомендациям врача

Ну если после ЕР врачи говорят минимум через пол года, то КС наверно даже больше

Минимум От 4 и до 6 месяцев ждут и можно начинать. После консультации с врачем. Не шутки.

2 месяца, на сколько знаю