@anastasia26262 а что так долго, я сразу на второй день начала после ЕР, сначала 7 дней зарядки для отхождения сгустков, потом дома пресс, продолжая зарядку, потом планка через неделю и пошло и поехало. Все ок!
Через 1,5 месяца врач дал разрешение заниматься спортом. Начала заниматься все ок. Единственное перестала усердствовать с обручем (у меня он очень тяжелый) т.к. живот стал побаливать.
Алеся·
В ожидании первенца
2 месяца, на сколько знаю
Agrepina·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Минимум От 4 и до 6 месяцев ждут и можно начинать. После консультации с врачем. Не шутки.
Анастасия·
В ожидании первенца
Ну если после ЕР врачи говорят минимум через пол года, то КС наверно даже больше
Екатерина Ковалева·
Мама дочки (1 год)
2 мес лёгкие нагрузки
Все по рекомендациям врача
Ru🕊·
Мама сына (1 год)
6 месяцев 👍🏽
Марта·
Мама дочки-младенца
Пол года минимум, далее УЗИ если все норм то можно начинать потихоньку )
Настася Волкова·
@anastasia26262 а что так долго, я сразу на второй день начала после ЕР, сначала 7 дней зарядки для отхождения сгустков, потом дома пресс, продолжая зарядку, потом планка через неделю и пошло и поехало. Все ок!
Юлия·
Мама троих детей
После Узи и осмотра врача на 45 сутки мне разрешили
Юлия·
Мама троих детей
С прессом просто осторожнее,чтоб диастаза не было
Мария·
5-6 мес
Бабичева Алина·
Мама дочки-младенца
Мне только сейчас( но рубец ещё на стадии заживления), 5 месяцев после кс
Марина ·
Мама сына-младенца
Через 1,5 месяца врач дал разрешение заниматься спортом. Начала заниматься все ок. Единственное перестала усердствовать с обручем (у меня он очень тяжелый) т.к. живот стал побаливать.