Кто - нибудь пил мелатонин? Меня прям вырубит с него?

@sawasdee, 🤣спасибо за совет, первое особо не помогает 🤣надо попробовать второе

@mommy_dan, Гормон сна мелатонин активно вырабатывается после: а) секса; б) молока с мёдом 👆🏻😜

@sawasdee, самое интересное , что у меня нет проблем с засыпанием в начале, я в течение ночи постоянно просыпаюсь😔посмотрим как поможет этот

Мелаксен вообще никак, как мертвому припарка! С айхерба заказала, минут через 30 засыпаю

Через раз на меня действует)

У меня от мелаксена дикие кошмары и проваливаюсь, когда пытаюсь заснуть..

Заменила на 5htp с айхерба, все супер, за 30-40 минут до сна пила, засыпала хорошо

@mommy_dan, у меня тоже 3. Попробуйте для начала пол таблетки.

@mommy_dan может не успеет)) Я 3 ночи максимум

@keti, прописали 2 мг, но такой нигде нет в аптеках , купила три, думаю пить по полтаблетки

@mommy_dan, на меня не подействовал он. У вас какая дозировка??

Пью по полтаблетки иногда, за 30 мин до сна, хорошо помогает заснуть. Если целую выпиваю, то прям вырубает и утром тяжело вставать.

@zhuravkova-m59, да мне так понимаю курс прописали, 12 таблеток, может не успеет ?

@mommy_dan учитывайте, что это гормон, может напасть слезливость и прочее при частом использовании

@zhuravkova-m59, выспаться хочу как раз , на это и надеюсь

@mommy_dan ??

На меня вообще не подействовал 🤷🏻‍♀️

@zhuravkova-m59, на это и 🤞

Выспитесь быстрее и насыщеннее