Девочки тянет поясницу и низ живота(((Это и есть тренировочные?

@madina752 Спасибо))

@marisha160931 значит тренировочные

@madina752 Нет интервала, когда лежу проходит))

Если нет интервала либо он большой то да, примите душ и полежите,если не отпустит то скорее всего начало род.деят