Девочки) давайте по честному)) спортсменки, почему никто честно не говорит, что кубики сделать нужно пить прот, изо, бцаа, не, никто ничего не пил и не пьет?)) а потом на себе рвем рубашки и доказывает, что нет, только пп и спорт?)) не в обиду😘 че честно не сказать?))
Не знаю как у взрослых, но соседская девочка 12 лет, на гимнастику ходит, так у нее реально кубики 😍
Естественно без протеинов и всякой бяки
@alenarem, это детки🙏☺️ а вот взрослому после родов, очень сложно увидеть кубики 😍
ахах, это как неспортсменки говорят, что шарики на животе - это не еда, а гормоны, широкая кость и т. д. Обман со всех сторон
@alenarem, согласна((( отговорки себе не нахожу, но тренер такого написал спорт пита, что страшно столько всего пить 😂🤦🏼♀️
Эммм. Я не пью ничего. В окружении все обладательницы кубиков ничего крепче протеина не пьёт. Из всех знакомых только трое на химии.
@veta1 вооот именно это принимают те трое. Но я даже протеин не пью, тошнит от него. Вообще совсем ничего. Единственное это витамины супрадин😂 но это ж не в счёт.
Подруга ничего не пьет. Кроме алкоголя))))) кубики на животе сделала еще как малой года полтора было. Сейчас дочке 5 лет. У нее идеальный животик😍
@veta1 вот так так... Я б не ходила к нему. Тренер советует то что сам практикует, а не то что поголовно все делают. Хотя чего греха таить, это мне в окружении мало такие попадались а на самом деле их хоть, простите, попой жуй. Даже пусть и не триндит! Без химии делаются кубики и после родов и после автокатастроф, а с химией это всё делается быстрее, а потом пропадает быстро и легко, и печень садит, при чём за пару раз уже начинаются маленькие траблы.
Блин я даже не знаю все эти названия🙈🙈🙈 Я думала нужно просто избавиться от жира на животике. А кубики они есть у всех. Просто у нас они под слоем мяска😂😂😂 Нужно подсушиться и будут кубики. А так хоть качай хоть не качай пресс. Это не поможет пока не избавиться от лишнего на животе.
@djamilya_lypchuk, у меня нифига не уходит🤣 решили с @7kate7, просто бухать 🤣🙈
@veta1 Аналогично😂😂😂 Сегодня меряла платье для свадьбы. Втянулавсе что можно было. Но бля живот не спрятать в кармане. Психанула и Купила рубашку. Куплю джинсы и пойду на свадьбу так🙈🙈🙈
@djamilya_lypchuk, корсет в помощь)))) какие джинсы, ты шикарно выглядишь 😘
@veta1 бля меня вообще терзают сомнения. Одеть платье и пойти как человек на свадьбу. А в то же время бегать раком за ребенком целый день некомфортно(((. Решила поеду в загс в джинсах посмотрю на гостей😂😂😂 И если все будут при параде в платьях заеду домой перед рестораном переодеться
@djamilya_lypchuk, на такое мероприятие, одевают все самое лучшее, поверь)) вариантов нет🤣🤣👍 платье и вперед👍
@veta1 последний раз была на свадьбе 2 года назад беременной. А с ребенком в платье вообще не могу настроиться🙈🙈🙈 Муж уже сказал что пьет на свадьбе он, а я за рулем😂😂😂
@veta1 купила Валере огненно рыжие штаны и к ним футболку поло. И зашла и увидела это платье с вставкой в цвет его наряду. Решила примерить. Платьев дома вагон. На каждую свадьбу новое покупаю😂😂😂 И в итоге все висят. Ну не фанат я носить платья. Вот и терзаю себя комфорт или все же пойти как нормальный человек на свадьбу😂😂😂
@veta1 у меня 2 подружки с кубиками с детками до года, кормят грудью, не пьют ничего. Тут еще дело конституции. Одна тренерует, то руки и кубики на животе ее радуют, но вот ее слабое место попа-она плоская, без штанги никак не накачивается, а ведет она групповые и на себя в зал времени пока нет попу качать. Она легко сушится сама ведя 3 р в нед тренировки по часу и даже без спецдиеты. Вторая ничем не занимается сейчас, кроме прогулрк с коляской, но ее кубики до 6го мес бер видны были-ее конституция тонкая талия и ни грамма жира на животе-все в попу идет и ляхи. Но девочка ведет актмвный образ жизни. Сама с ребенком 4.5мес ко мне в гости на недельку с Киева на интерсити приезжала. И во Львов и в Египет и 4р в Запорожье успели съездить на поезде, а крохе всего 11мес.
У меня сразу толстеют бока, ляхи и салком живот обрастает-кубики мне не светят легким трудом.((((
@veta1 может она процент получает от продажи спортпита))))???
ахаха у меня кубики появились первый раз на гв, малая всю меня высушила без спорт.пита 🤣🤣
Я с кубиками) Без протеина , только отзанималась легкой атлетикой 5 лет всего😅
Ну почему.
У меня не ПП и спортсмен так себе, раз в пятилетку покачать попу могу 😂😂 Особо ничего не делаю и немножко кубики выглядывают. Да, живот уже не тот, много кожи лишней, но все равно
Вета·
Мама дочки (1 год)
@djamilya_lypchuk, корсет в помощь)))) какие джинсы, ты шикарно выглядишь 😘