Кто тут бэд мамс и не соблюдает диету при ГВ?) Как ваши детки реагируют ? Я ещё до родов решила не…

Пробовала все понемногу, исключала жирное,жареное,острое,сладости, копченое,цитрусы. Короче,просто правильно питалась, главное смотреть на реакцию малыша!

Да здравствует совдэп✊😂

Как раз таки молочку и яйца желательно исключить. Или же употреблять с осторожностью. Так как именно они вызывают аллергию в первую очередь.

Я ела все (разумеется, кроме жареного, жирного и копченого). Первый месяц - с осторожностью. Первый раз съедаешь совсем немного продукта, смотришь на реакцию. Если малыша не высыпало - то все гуд. Дозу можно увеличить )

Все эти строгие диеты при гв - это 20й век. Наоборот, чем разнообразнее еда мамы, тем лучше. Т к ребёнок и так заберёт все необходимое из мамы, а вот она как раз таки и будет страдать от недостатка витаминов в организме.

Со 2 месяца ребёнка ела шоколад. Овощи и фрукты ела всегда. Кофе тоже пью. Только не крепкий

@kaskova_v я черный шоколад сразу после родов начала есть естественно не по плитке в день, а пару кубиков.. У меня было чувство, что мне это жизненно необходимо.😳

С 2 месяцев ем абсолютно всё

@ani4ka1795 Мы как-то рано начали похоже

В распечатке указано что можно есть сырые яблоки и жареную рыбу и себе же противоречат в разделе, что нельзя есть жареное, хммм

@djkowe4ka86 ахахах, а ещё там запрещен рис, а акушерка сказала кушай плов 😝

@darya.grand суппер советы