Спорт+ массаж щёткой+ время....кожа постепенно будет тоже подтягиваться, правда скорее всего не вся

я в улыбке радуги крем-корректор фигуры купила ссылка и просто мазала живот по часовой(как малышам делают, от пупка расширяющейся спиралью и к паху) и ноги от колен к попе и опять к паху(эдаким полукругом).. Мне эффект понравился, но у меня с кожей особо проблем нет.. живот втянулся, 2 недели всего мазала.. Еще можно сухой массаж, но я все никак не куплю щетку для него, в улыбке радуги нет сейчас, домовой или боди шоп далеко😐.. Очень хорош вакуумный массаж, но массажер еще 10лет назад стоил 10тр(сейчас не знаю), вообще вещь.. и мышцы затекшие расслабляет и кожу подтягивает.. В общем вам нужен любой массаж с лимфо-дренажным эффектом.

у меня тоже +30кг в беременность, -30-35после родов. Все приходит в норму через месяцев 5, в моем случае кожа подтянулась сама..Грудь в первые два месяца была похожа на сдувшиеся шарики хотя молоко не пришло(как раз из-за лечения микроаденомы), сейчас тоже всё вполне прилично, только остались растяжки и размер уменьшился.Кстати, мне 33 года, спорт не люблю, правда, дочь оч крикливая и в день хожу с коляской по округе 10-15 км( только так спит)

Может помочь занятия в спортзале если начать в скором времени, но если кожа сильно начнёт обвисать то это только операция. И питание так же зависит.
Насчёт груди к сожалению ни как не исправить кроме как хирургического вмешательства, это тот участок нашего тела который не поддаётся возврату даже при занятиях спортом, можно подтянуть мышцы грудные, но сама грудь будет все равно обвисать.
Про массажи можно уточнить у косметологов проводящих процедуры или же у врача.

Спорт нужен
Чтоб кожа вся подтянулась необходимы занятия
В интернете посмотрите