Девочки, посоветуйте пожалуйста куда мне обратиться, я до беременности ещё ходила всегда сутулилась,…

Думаю хороший массажист нужен, могу дать Контакты

К мануалу или остеопату! Ну и мышцы спины нужно закачивать....

к Березину👍

Сначала к специалисту, а потом в спорт зал закачивать спину 💪🏻

Ой меня свекровь все заставляет, а я ленюсь, нужно валик жёсткий скрутить из полотенца, ложиться и подкладывать его под спину, соединять большие пальцы на ногах, также вытягивать руки и соединять мизинцы, типа как лодочки получается, лежать несколько минут, потом аккуратно вставать, время постепенно увеличивать, в инстаграме, она мне показывала до упражнений и после, результат есть

@anutautlova, спасибо надо попробовать

@nastasca, в спорт зал да, собираюсь, но попозже

@violetta700, а это кто? Что за специалист?)

@e.osipova88, да, дайте пожалуйста

@alina_maalina вправляет все и везде.. видит насквозь. человека без снимков.

@violetta700, а где его найти?

@alina_maalina завтра скину

@violetta700, спасибо🙌🏼

Мне кардинально изменить ситуацию помогла только йога, до этого массажи давали временное облегчение

@violetta700, ой и мне можно? Та же проблема (

Массаж мне не помог ((

@alina_maalina

У меня со школы сколиоз и сутулая спина, спасибо муз школе и урокам 😚🙄😂 после первого ребенка походила на курс массажа, а вообще людям с такими проблемами нужно, как правильно тут сказали, качать спину - это я считаю плавание и йога ! Я до беременностей ходила по йогам, искала тренеров хороших ,это единственный мой выход из этого "сутулого положения "😂👍 сейчас как второго ребенка а сад отдам, возобновлю 😉