Девочки,привет. Дайте совет...был токсикоз,скинула 8 кг...сейчас снова начала набирать...может знаете какие-либо диеты,чтоб вес не набрать и малышу не навредить?
Комментарии
@kamil.abd0705 аа, уже есть печальный опыт да😁кушайте огурцы помидорки, овощами в общем аппетит сбивайте, если прям жор нападёт. От них хоть кг не прибавятся👌хлебцы погрызите. И кушать маленькими порциями обычную еду, а не за двоих. Просто у нас взрослые любят говорить кушай за двоих😂👌
@alinchik1993 ну когда не значительный вес набрала(10 кг)то это конечно не страшно...но не хочу как на первую беременность 28 кг😫...на вторую чуть меньше...было очень тяжело потом прийти в норму...я целыми днями не ела(аппетита не было)но ночью нападал жор,это же очень плохо...сейчас хочу контролировать свой режим...
Так вы наоборот должны набирать, ребёнок, плацента, вода это же все вес. Так что Ерундой не страдайте. Просто питайтесь правильно и без пережора и все..
Ну не ешьте сладкое, мучное, химию всякую. От них все равно пользы нет. Вот и не наберёте лишнее