ΠœΠ°ΠΌΠ»Π°ΠΉΡ„
ΠœΠ°ΠΌΠ»Π°ΠΉΡ„
ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для ΠΌΠ°ΠΌ
ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°
ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π°
Мама Π΄Π²ΠΎΠΈΡ… (2 Π³ΠΎΠ΄Π°, 12 Π»Π΅Ρ‚)

πŸ‘‰ΠœΠ°Π½Π³ΠΎ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅, 250 Π³Ρ€ Вкус спСлого ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ запоминаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ послС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Π² ТаркиС…

πŸ‘‰ΠœΠ°Π½Π³ΠΎ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅, 250 Π³Ρ€

Вкус спСлого ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ запоминаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ послС ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Π² ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈΠ΅ страны. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ своих Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вкусовых качСств ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами.

πŸ‘Π’ этом Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π΅ содСрТится Π±Π΅Ρ‚Π°-ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ для Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А.

Манго отличаСтся высоким содСрТаниСм ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ калия (суточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°). Калий сниТаСт кровяноС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ укрСпляСт стСнки сосудов. По количСству содСрТания Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° C этот экзотичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΡˆΠ΅Π» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’6, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ входящий Π² состав ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, способствуСт ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. ΠŸΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойство Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сон.

β˜οΈΠ”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡ‚Π΅ кусочки ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ Π² ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ 🍦 , ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ 🍦 , Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ салаты, Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ, это Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ блюда, придаст ΠΈΠΌ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вкус.

ВкусныС ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ сладкиС тайскиС ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ ΠΈΠ· экологичСски чистого Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π° Π’Π°ΠΈΠ»Π°Π½Π΄Π°. Манго Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ содСрТит Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ А, Π’1, Π’2, Π’5, Π’6, Π’9, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ, фосфор, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ.

πŸ‘ΠœΠ°Π½Π³ΠΎ - ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, благоприятно влияСт Π½Π° Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ "ΠΊΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ слСпотС" ΠΈ сухости Ρ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π³Π»Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… заболСваниях, прСдохраняСт ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ диСтичСскоС срСдство для сниТСния вСса.

Π’ 100 Π³. мякоти ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ содСрТится ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:.

ЭнСргСтичСская Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: 270 ΠΊΠ”ΠΆ / 70 ΠΊΠΊΠ°Π».

Π‘Π΅Π»ΠΊΠΈ: 0,51 Π³

Π–ΠΈΡ€Ρ‹: 0,27 Π³

Π£Π³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€Π°: 14,8 Π³

ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°: 1,8 Π³

Π¦Π΅Π½Π° πŸ’°πŸ’°πŸ’°680 Ρ€ΡƒΠ±