Вопрос по сну.. спим 2 раза днём. Засыпает за 10-15 минут. Время бодрствования (ВБ) 3-3,5 часа . Тут…

Моё предложение, пропускаете окошко в сон. Мой тоже час может не засыпать, если не во время укладываемся

@lariska-777, мы сегодня один сон пропустили. Бодрили 6 часов . Вот ушло на укладывание 1час 15 минут

Моё предложение, пропускаете окошко в сон. Мой тоже час может не засыпать, если не во время укладываемся

Такое ощущение, что ребенок высыпается

Почитайте сайт son12.ru может найдете ответ

@usmano4ka, встаём утром в 8. Первый сон в 11-12 потом в 15;00 до 16;00или до 17:00На ночной сон в 21:30 . И час полтора не можем уснуть . Хочет спать но крутится вертится .

@emmka09, еще вот здесь почитайте https://www.instagram.com/tanya_holodkova

А утром вы не поздно его укладываете ?

Мой встаёт в 8, но ложится спать 10:15-10:30 (утром у нас маленький промежуток между снами)

Согласна прочитайте Холодкову

@i_n_n_a_, даже когда маленький промежуток - все равно на ночь тяжело засыпает .

Попробуйте определенные ритуалы перед сном поделать... что-то типа за 30 минут до сна приглушённый свет, разговоры в пол тона, купание (если оно не бодрит ребенка)🤗. Мой хоть и маленький, но нас это спасает. Вот если например гости у нас или муж с работы вернулся за 30 минут до сна малыша и сын его видит и радуется, то все ... у сына 2-е дыхание открывается😠 и укладывать спать я его буду минимум час.

У нас похожий режим, попробуйте с 20:00 начинать готовиться ко сну, чтобы в 21:00 он уже спал. У нас вообще вечные проблемы со сном, но на ночь не так долго укладываемся

Встаём тож в 8, первый сон 10:30-11, час спит обычно, второй сон в 13:30-14:00, тож час полтора и все, в ночь в 22:00, практически все как у вас, только на пол часа позже отбой, выключаю свет и говорю спать, повошкается и засыпает, не больше 15 минут уходит на это, до этого ритуал- стелим постель, моемся, пижамы

@sitaigul88, ого . С 2 до 10?? Не капризничает ?

В 21:30 это уже поздно им , в 21:00 ребёнок спит , все что позже уже с плясками , мы до сих пор в 21:00 спим , встаём в 7:30-8

Вообще вам скоро на 1 сон переходить и подъем с дневного не позднее 16:00, тогда будет засыпать в 21:00 быстро . Сейчас пробуй чтоб спала до 16 и потом в 20 ритуалы ко сну начинай

@timirova, все поняла ♥️завтра начну пробовать ) отпишусь тебе )

@emmka09, это ложится же, спит 1,5 часа, до 15:30-16:30 примерно

Точно так же было, мучалась месяцев 2 наверное. Ясмина засыпала быстро, 10-15 минут и спит, вот самира.....ооооо...давала жару. Тоже все перепробовали, забила и решила принять тот факт что будут до школы так мучаться, но в один день все изменилось, и стало как раньше. 10-15 минут уходит.

Подождите, потерпите, может скачок какой то, может на погоду, может еще на что нибудь

У деток гормон сна вырабатывается до 20.30.Попробуйте до этого времени укладывать

У нас такая же история была,начала укладывать 20.00-все норм.

@mama.ma а во сколько вы просыпаетесь утром?

@ali777na когда как.07.00-08.00 самое позднее.

@timirova, ай моя дорогая ! Сократили засыпание с 1,5 часов до 30-40 минут ♥️по твоему совету действовали 3 дня и все пока работает ))

@emmka09, отлично 🙏🏻за пару недель должно стать лучше ! Потом с 1,6 лет дневной сон до 15:30 максимум