#Pampers_педиатр
Дорогие мамочки, вопрос о детском здоровье, который мы задали педиатру Ольге Горячевой.
Вопрос, как повысить и сохранить иммунитет ребенка, и просьба прописать «таблеток для иммунитета» очень популярны среди родителей на приеме у врача.
Иногда родителям советуют использовать иммуномодуляторы и стимуляторы, которые могут помочь быстрее вылечить насморк или фарингит. Следует помнить, что эти препараты во всем мире не используются с такой частотой и не относятся к препаратам доказательной медицины.
Итак, как укреплять иммунитет ❓
1Постоянно проветривать помещения
2Не кутать детей и не надевать много одежды «на всякий случай». У малышей незрелая терморегуляция, поэтому для них, как и для более взрослых детей, перегреться хуже, чем замёрзнуть.
3Утром и вечером проводить гигиенические процедуры, в т.ч. промывание носа (вирусы попадают и через дыхательные пути)
4Не забывать мыть руки после улицы и туалета
5Гулять много и в любую погоду
6Насморк- это просто насморк, не требующий назначения препаратов на 2 листа. Идеально - промыть нос и к ночи закапать сосудосуживающие капли, если трудно дышать носом
ℹЕсли насморк затянулся, удостоверьтесь, что в доме достаточно влажно.
7Не ходить в места скопления людей без должной необходимости
8Правильно питаться. Микрофлора кишечника - очень изменчивая и сложная вещь, но одно известно точно. Изменения в худшую сторону (повышение условно-патогенной и патогенной флоры и понижение полезной) снижают общее самочувствие, вызывают дискомфорт, могут быть причиной временного нарушения всасывания микроэлементов и снижения иммунитета, что приводит к частым простудам. Вывод: необходимо не только закаливание, но и правильное питание.
9Принимать витамин Д (обычная дозировка 500-1000 МЕ, иногда требуется коррекция в зависимости от уровня витамина Д конкретного ребёнка).
10Не менять резко климат, особенно если хотите лететь всего на неделю. Минимальный срок отдыха при резкой смене климата 2-3 недели.
11Своевременно вакцинировать ребенка
12Сохранять спокойствие, понимая, что дети, посещая новый коллектив, меняя климат, контактируя с болеющими членами семьи, могут болеть.
И вместо заключения. Очень хороший профессор сказала в своё время: «Всегда боюсь неболеющих детей.. потому что непонятно, что они выдадут в пубертате со своей иммунной системой».
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Очаговая алопеция у ребенка: как добиться ремиссии? Советы мам
Upd: кто будет искать по поиску, вступайте в чат людей с алопецией в телеграм t.me/ Netvipadeniu (без пробелов, тут не пропускает ссылки). Там все контакты врачей по городам и куча полезной информации об алопеции.
Девочки, помогите вывести в ТОП пожалуйста.
У моего абсолютно здорового ребенка начали выпадать волосы в прошлом году после перенесенного вируса (возможно грипп или ковид, лечили симптоматически и тест не делали). Очаги начались в мае и к сентябрю уже заросли. Я надеялась, что это р...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...