Девочки,кто разбирается в похудении,сколько яблок (свои,с дачи) в запеченном виде можно есть в…
Девочки,кто разбирается в похудении,сколько яблок (свои,с дачи) в запеченном виде можно есть в день?в них же все-таки сахар есть...ну тааак вкусно)
Девочки,кто разбирается в похудении,сколько яблок (свои,с дачи) в запеченном виде можно есть в день?в них же все-таки сахар есть...ну тааак вкусно)
Ксюша·
Мама дочки (2 года)
Их можно до 16.00 и столько чтобы соблюдать норму бжу
lenochka·
Лучше без них 😊
На снижении я убирала .
Яна·
Мама дочки-младенца
@lena8ln 😭
lenochka·
@dr.zayka, за то и снизила 20 кг )))
Анна·
В ожидании первенца
Все зависит от вашей дневной нормы калорий .Вы должны тратить больше ,чем потребляете.
Поэтому первое время лучше считать
Yanika·
Скушайте на завтрак, до 12.00 ничего страшного не случится, а вот если будите себя жестко ограничивать, потом может срыв случится и съедите в два раза больше.
Вообще даже на диете рекомендуется съедать на завтрак пару долек темного шоколада.
Надежда Стоянова·
В ожидании первенца
О я так захотела запеченных яблок 😅😂
Дашуля·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
На снижении можно. Но зелёное и грм 150 не больше
lenochka·
в меру можно , фрукты и овощи даже нужно как без клетчатки? Но лучше в сыром