БЕРЕМЕННОСТЬ И ВЕС🤰🏻 Пост будет полезен тем, кто в самом начале прекрасного положения😊 После…
БЕРЕМЕННОСТЬ И ВЕС🤰🏻
Пост будет полезен тем, кто в самом начале прекрасного положения😊
После рождения малыша, оглядываешься назад и переосмысливаешь своё «сороканедельное» царство-государство 🤔
Первое правило-закрой рот😶 Питание должно быть дробное, маленькими порциями и желательно правильное. Да, сейчас многие так живут до беременности, но в этот период, поверьте, сносит крышу😂
26 лет я ела всё что хотела, когда хотела, спорт был далеко не на первом месте в жизни и вес колебался в пределах 55 кг при росте 174 - ведьма😂скажете вы😂 и да, меня все устраивало. Никто-никто не сказал мне что потом всё изменится. Да и как сказать, когда я, запихивая очередную сдобную булочку в рот уверяла себя и окружающих в замечательном метаболизме. Вот удар 🥊 за 40 недель почти 30 кг прибавка к весу, на родстол я иду, неся свои 80 кг😊При этом совершенно уверена в том, что сейчас рожу и выписываться буду в своём привычном костлявом весе.
Удар 🥊 номер 2- не влезть в вещи на выписку😱 Родственники, включая мужа, видимо берегли мои нервы и когда я собрала на выписку вещи молчали, видя как я укладываю шубку 42 размера. Каково было моё удивление-когда шубка не налезла. Видимо бесформенные казенные пеньюары затуманили мой мозг, но очки разбились в день выписки и я пошла на весы-72 кг😩72...72... повторяла я до дома. За первый месяц сошло ещё 8 кг и вот уже 4 месяца я пытаюсь вернуть дородовой вес.
Самое страшное-растянутый желудок. До беременности мои порции были небольшие-в любое время но по зернышку, затем малыш просил кушать и порции увеличивались и количество оставалось и в итоге бегемотик 😂
Поэтому контролируйте себя сами, девочки. Наши мужья, мамы нас жалеют, и считают что так должно быть. И ещё выбирайте врача пожёстче-моя не смогла донести, да и не особо пыталась😊
Если у кого-то есть действенные и проверенные способы закрыть рот-делитесь, всем будет полезно😉
Яна Нужда·
Мама сына-младенца
Отличный пост!👍 Подпишусь под каждым словом
Карина·
Мама сына-младенца
@nuzhdaya, Спасибо 🙏
Настасья ·
Мама сына-младенца
Даже токсикоза не было.но так боялась располнеть что каждый день до 40 ой недели ходила пешком по 2-2,5 часа.ела по малу,но дробно.раз в день позволяла гадость ТК очень хотелось.день без шоколада- самоубийство.но потом опять шла и проходила10-15 км.ну и пару раз в неделю прям ууух- грузинский ресторан( хачапури до отвала) если в кино то бургер Кинг , рас в месяц роллы,и сама дома готовила чебуреки.итог +7 кг за беременность ,вышла со свои весом из РД.а через месяц минус 2
Настасья ·
Мама сына-младенца
Ах да,и когда мне говорили,поешь,ты же беременная ,это же для малыша ,он голодает,я с презрением смотрела на этих людей!!!
Карина·
Мама сына-младенца
@patapkinanastia23, вы большая молодец! Малыш, конечно, не голодает😊Голодает наш желудок и мозг этих людей😊
Настасья ·
Мама сына-младенца
@karina_gvr вооот,все в нашей голове.типа беременная сейчас рассдаблюсь и все.да нефига не все.потом заколебешься расхлебывать
Маруся·
Мама сына-младенца
Набрала за время беременности 6 кг, из которых 4200 был ребенок. На данный момент -15 кг от добеременного веса.
Соглашусь с автором на счет дробного питания и контроля веса.
Мой гинеколог тщательно за мной следила в этом плане. И так пышка была, боялась еще больше стать.
Поэтому питалась мало, но часто. И заставляла себя есть только свежее. Никаких булок, полуфабрикатов, сладкого, жареного и пр. Мотивировала себя тем, что на ГВ жесткая диета (хотя никакой диеты не придерживаюсь) и малыш должен есть правильно.
До сих пор ем так же.
Все ради детей! 😀🏳️
Карина·
Мама сына-младенца
@cheshirka, мотивация-наше всё 😊И ваша врач молодец!
Маруся·
Мама сына-младенца
@karina_gvr, это точно!
Сказать честно, после родов очень поменялось мое отношение к собственному телу.
Если наше тело способно из одной клетки вырастить такое чудо, родить его - то оно достойно самого лучшего!
Таня·
Мама двоих (младенец)
Да бросьте, не соглащусь ни разу. В первую беременность я набрала 34кг, во вторую 25кг. В первуб беременность врач сказала есть по чуть-чуть но часто. Так как основная часть беременности проходила летом, тоя посчитала, что огурцы и помидоры, то самое, что будет супер-пупер для меня. Итог +34кг.
Вторая беременность. Решила, что менять в рационе всвязи с беременностью ни чего не буду. Итог +25кг.
А если вы на гв, то и не надо переживать, как закончите, вес уйдет.