@sofaguzova80865, я в род доме скинула 13, а щас набрала обратно 3

На 7, ещё два надо скинуть

@sofaguzova80865, на сколько после родов похудели ?

@u.kalnaya это вот точно. Я на пп и спорт:)

@stasya_a, как мне у вас ее бы тоже скачать 😂

@u.kalnaya обруч не стоит, толку от него нет. Только вред можно нанести. Я программу скачала, там лёгкий фитнес, для тех у кого нет времени. Максимум минут 15 в день.

@stasya_a, нет были ер, но у меня сильный варикоз и с малым некому сидеть , хочу обруч купить и вот на диетах сидеть

@u.kalnaya можно фитнесом начать наверное заниматься. Правда если у вас кс было, то незнаю можно или не

@stasya_a, сегодня села на диету Любимая называется

@stasya_a, Ага

@u.kalnaya вот, значит меньше жрать тоже надо😂

@sofaguzova80865, после беременности привык жрать и теперь тяжело этого не делать 😂я сегодня на кефире с водой

@stasya_a, мы на ив

Мне тоже жрать хочется, но я терплю. :)

Меньше кушать надо. На гв есть два состояния обычно, или очень хочется жрать или нет. Мне очень хотелось, но я старалась больше пить воды