С родов прошло 25 дней. Еще немного мажет. Давно ничего нигде не болит, не зудит, не чешется😂😂😂😂…
С родов прошло 25 дней. Еще немного мажет. Давно ничего нигде не болит, не зудит, не чешется😂😂😂😂
Хочу начать потихоньку качаться. Ноги, руки, живот.
Сама, дома, без фанатизма. Мин по 15.
Мнения в студию😂😂😂😂😂
Радмила·
Нормально все делаете) Не плашмя же лежать, не при смерти жы 😁 Движение - жизнь. Главное пока - нагрузки умеренные и не против воли)
Мария·
Живот осторожней. Органы ещё не встали, советуют через 40 дней минимум
Алла·
Мама сына (3 года), беременна (38 нед.)
Я первые 1.5 месяца ходила много, очень много... с коляской вокруг района! Говорят 40 дней нельзя, а там хз)))
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я б тоже пока особо упражнения на живот не делала, а вот ноги, попу, руки это да) А так подождите когда органы на место вернутся все и матка до конца сократится)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
@alla_mir_ я много ходить не могу( сын не выдерживает)
Крис ·
Мама сына-младенца
Живот пока не трогайте, матке нужно опуститься и встать на место. А вот попа, руки, ноги самое то без серьезных весов, так, чтобы в тонус привести, в 2 месяца уже можно будет заниматься более полноценно.
Всем спорт, мамы должны быть красивыми❤️🌸