Были у врача..
Вес бежит со скоростю света😪
Стараюсь не кушать гадостивредности, но случается...
Может у кого были подобные проблемы? Есть ли меню какое-то что бы предерживаться???
Буду благодарна безумно🤗
А так анализы в норме, правда врач вечно всё забывает 🙄
Еще на моем сроке перед каждым приемом как обычно сдается ОАМ и тп? Врач направление не дала, думаю мол забыла или нет. 😑
Лучший комментарий
Комментарии
@stasi.stasi003 да ерунда это все, я тоже очень много читаю про пп😇
Мне кажется если вы фруктами заедаете желание чего-то вредного съесть, то пусть хоть 3 ночи на часах🤗 главное - это есть👍 если просто ограничивать и сдерживать себя, то всеравно рано или поздно сорвешься!А тут ты себе разрешил, только что-то не вредное - и на психологическом уровне организм успокоился😇😇😇
@aurora_sj спасибо за совет, а лучше до обеда или после тоже можно? Где-то читала что сладкие фрукты лвчше до обеда😮
Я спасалась только фруктами, они сочные и сладкие, но там натуральная фруктоза, которая очень легко усваивается.
Схема такая: хочется сладкого - сьешь персик, хочется еще - заешь виноградом, арбузом, ягодами, опять же персиками -они реально выручают👍😍😍😍
В итоге и полезно и уровень сладсти там такой, что потом уже ни шоколадки, ни печеньки не хочется🤗😇
Нет, так же ем все, не смогла бы себе в чем то отказать)
Какие то порции немного сокралила, что то перенесла на более ранний прием пищи, но все именно как то почти не заметно и по мелочи, что единственный дискомфорт, что иногда лень записывать)
Я за прошлый месяц много набрала и не могла понять от чего. Нашла выход записывать все, что ем и вес из этого делала выводы и все стало ок)
@alena.alena23 спасибо) видимо забыла дать направление😒 прийдется в понедельник топать опять🙄
@aurora_sj тоже верно, спасибо за ответ👏💐