Девочки привет всем! Дайте пожалуйста дельный совет, как избавиться или хотя бы уменьшить боли в…

На вашем смолке это очень странно .. когда живот большой тогда просто стоят тяжело будет .

Слушайте врача

У меня тоже с первых дней беременности боли в спине😖 это у меня из-за проблем с позвоночником которые были ещё до 🤰🏻

Ничего не мажу и не пью . Просто страдаю. Хожу с постоянным дискомфортом

Массаж

И упражнения но осторожно надо

@_777 беременным нельзя тянуться, запрещают даже белье на веревки вещать,так как высоко руки подымать нельзя

Гимнастика для беременных,и старайтесь спину всегда ровно держать и сидеть ровно! Мне помогало. А как животик подрастёт можете бандаж взять

@irtuganova_ почему нельзя?

@bogudskayaekaterina