Начала с торта и пельменей)) потом ввела все остальное 🤣 нет диеты у меня

@stasi.f.1993 наверное потому что он не полезный)

@galun4ik а у меня муж растворимое мое любимое все отобрал и выбросил))

@stasi.f.1993 кофе пью растворимый с молоком, из кофемашины для меня слишком крепкий.

@stasi.f.1993, правильно выбирать продукты и полностью исключать это не совсем одно и тоже. Я за грамотное питание, а не за не есть красные овощи, фрукты - потому что будет аллергия. Конечно, каждый решает сам. Просто поражает тот факт, что многие все ещё живут по канонам бабушек и не интересуется новой информацией.
Кстати, в Европе тоже надо смотреть что покупаешь :)

@elfi17 понятно, что пережитки. Только в Европе и еда другая, поэтому у нас без диеты не обойтись, а то, что мы едим 90% просто жесть 😂🤦‍♀️

Диета при беременности и гв- это пережитки советской медицины. Если почитать европейские источники то никто и слыхом не слыхивал про такие диеты. Кончено, фаст фуд и прочий мусор есть не нужно, но все остальное почему бы нет? А аллергии, колики -это проблемы с кишечником, маме и ребёнку нужно принимать пробиотики. Маме желательно было их принимать во время беременности.

@stasi.f.1993, это да. Но я поняла, что у организма моего так себе реакция на молочку. Со стороны жкт и кожи. Значительно снизив употребление, кожа стала лучше, прошли вздутия живота и отечность тела. Стоит съесть творог и привет отеки примерно в +2 кг

@nastin_ а я так люблю с молочком🤗

Но тут ещё момент, я практически не употребляю молочку в принципе. Из молочку в основном сыр только, иногда сырники. Кофе на обычном молоке редко, люблю на кокосовом.

@stasi.f.1993, отвращение было жуткое к кофе в прошлую беременность. В эту пью, как токсикоз на 6 месяце прошёл. Пью без кофеина. Во время гв у малыша реакции не было. У него в принципе никогда не было реакции на мою еду.

Единственное что ограничивала это молоку. Не исключила а именно ограничела

Диета была первые две недели, а потом Кушала все, кроме цитрусов, шоколада и фаст фуда.
В какой-то промежуток старалась исключить молочные продукты, но это плохо получилось)

после роддома ела также как в роддоме кормили и по совету педиатра: а это каши, супы мясо,йогурт без добавок, печенье мария; нельзя было красные овощи и фрукты, яблоко зеленое запекала, также нельзя было шоколад виноград огурцы помидоры...
короче так я продержалась месяц а то и меньше и начала есть по немногу одну две виноградинки, шоколада кусок и смотрела реакцию и щас к 3 месяцам я ем всё и много и полноценно так ела с 1.5 -2 мес. я ем и колбасу и ягоды фрукты торт и суши.
у нас колмков нет, аллергии тоже

Ела все и сразу.

Ем все с роддома с обоими детками. Правда первый месяц кофе не пила

Красное с осторожностью в первый месяц. Дальше ела все. Кофе первый месяц не пила и до сих пор не понимаю почему😂😂

@nastin_ ничего себе, а мне постоянно хочется кофе, но приходится терпеть, пью редко. У малыша не было реакции после кофе?

@anchous.86 класс ))

@galun4ik а кофе пьете? Я кофе очень люблю, может с цикория хотя бы можно начать...

Ох, ела сначала только овсянку, гречку, макароны, тушеную индейку с луком и морковкой, на десерт - затяжное печенье «Мария»🤦‍♀️ Через неделю медсестра из дет.поликлиники отругала меня и сказала есть всё! Наблюдать только реакцию ребёнка на аллергенные продукты, и те, которые могут вызвать брожение.

Придерживалась первые пару недель и всё.

Лучше начните с гипоаллергенных продуктов, я послушала свекровь и ела все по чуть-чуть, молоко , творог и так далее ..итог - ребенок аллергик, и переход на лечебную смесь....ладно сейчас все прошло,но со вторым врач рекомендует диету,нестрогую но все же...конечно все индивидуально,но я больше не рискну всё подряд кушать

Поначалу ела по принципу светофора: зеленое можно, красное исключала. Молочку исключила так как были колики от неё. А так сильные аллергены и продукты от которых пучит исключила, а остальное понемногу))) конфетку в день себе позволяла 😁

Ем все, кроме газировки и чеснока. Ну и сильно острое

Кто то все ест сразу и ни чего , но я не рисковала 😑 не сладкого ни мучного не острого , все красное тоже исключила . Первые два - три месяца сидела на пп и выбирала продукты которые можно . Не желательно пить чай с молоком - я советов наслушалась и пила только его , а у нас ужасные колики оказались от этого чая а потом и вовсе накопительный эффект аллергии на молочку.... все исключила сразу , но теперь ем все и молочное и ни чего уже нету )) С курицей тоже аккуратней) Пробуйте все по немногу и смотрите на реакцию малыша

Диеты для кормящей женщины нет, все индивидуально

Мне кажется, я месяц ела только кролика, гречку, кабачки и бананы. Но это я не то чтобы диету соблюдала, я просто ничего вообще больше не хотела. Потом потихоньку все начала кушать. Прям помню свой первый капучино через месяц после родов, и первый собственно за 10 месяцев. В беременность не могла его пить вообще.

Начала с торта и пельменей)) потом ввела все остальное 🤣 нет диеты у меня

С первым ребенком придерживалась диеты, со вторым нет. Ем все, кроме фаст фуда и чипсов (и т.д.). Посматриваю на реакцию малыша.

Кушаю все,просто понемножку)кроме шоколада)

Все зеленое, с осторожность красное