Ровесники, что и по какому графику кушаете?
Я подумываю про более сытный ужин, чтоб спалось ночью лучше (так говорят 🤷♀️) и не знаю куда его впихнуть или может я интервалы большие делаю между приёмами, совсем запуталась 🤦🏼♀️ сейчас у нас так:
9:40-10:00 каша
14:00-14:30 овощи и мясо
18:00-18:30 творог и фруктовое пюре
22:00-22:20 смесь
02:00-03:00 смесь
Лучший комментарий
Комментарии
@olga1406-90, скорее всего нет. У вас зубы есть уже, может это его они его беспокоят? У нас нет зубов 😢
@nastenka4201, блин(((( мой хоть и ест один раз ночью, зато ещё просто так просыпается раз 5 🙈 я и подумала, может еды мало
@olga1406-90, ясно) примерно как и у нас. Мне врач говорила, что ест он достаточно. Я пробовала перед сном за час давать кашу, а потом смесь на ночь. Все равно проснулся ночью.
@nastenka4201, каша 200, овощи и мясо в общем кол-ве где-то 220-230, творог 50, фруктовое пюре 80-100, в течении дня компот 300, после творога ещё кисломолочная смесь или кефир 120, смесь на ночь 200, и ночью 180
@ksuser, просыпается примерно в 09:30, к 12:00 обычно уже хочет спать и спит с 12:00 до 13:30 где-то , второй сон с 16:30/17:00 до 17:40/18:00, с засыпанием дома проблема, поэтому все сны на улице в коляске 🙁
У нас так:
8.30 - 9.00 каша
12.30 - 13.00 овощи и мясо
16.30 - 17.00 - творог и фруктовое пюре
19.00 - 19.30 - каша
Смесь не пьет. Допаиваю кисломолочкой и водой, но пьет мало.
В 21.00 ложимся спать.
У нас 9.00-10.00 каша с фруктовым пюре
13.00-14.00 суп
17.00-18.00 творог 50гр. и 150 мл кефир
21.30-22.00 смесь 240мл.
В каком количестве вы кушаете? Сколько порция мл?
03.00-04.00 смесь 200
Творог с фруктами поздно. Ечть возможность перенести на 16-16:30. Сон как у вас организован?
У нас 8.30-9.00 каша
В 13.00-13.30 суп или овощи с мясом
В 18.00-18.30 каша или овощи
В 22.00-22.30 смесь
Фрукты и творожек даю между приемами основной пищи
Добавьте еды больше на ужин, перестанет кушать ночью.
@nastenka4201, 4 зуба есть, ещё 2 сверху режутся, но такая ночная жизнь у нас постоянно, даже в период «затишья» зубов