oalyn88
Люда·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Девочки Sos!!!Сидя дома с ребёнком кажется что мой вес нормальный для меня!Сегодня встала на весы 73 кг,ужасс!У мужа вес 68 при росте 178.Ушел на работу, сижу и думаю,что давно у нас не было па, я ужасно пополнела,сказать мне боиться, что обижусь!Предложите девочки диету,ребёнок на гв,эх люблю я поесть.Ждать немножко ещё не могу,вес до беременности 58 кг
23.08.2018
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
Айнура·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Стараюсь после 7 не кушать.А если уж прям капец охота,то выпиваю стакан обезжиренного кефира.Завтрак геркулес,обед стараюсь супы пить(без макарон),ужин когда как..иногда и рис на воде,на пару тефтели котлеты.Я готовлю сыну все на пару и на воде,вот и сама ем с ним😁.И мужа посадила на диету,а то отрастил бока себе😑
23.08.2018 Нравится Ответить
Тот же минтай в духовке сделать. Его и ночью можно! 😉 ну и главное - любовь к себе! Говорите в зеркало, как себя любите, хвалите, делайте себе приятное (покупки, масочки, что-то ещё).
23.08.2018 Нравится Ответить
Ну пока кормите, можно. Я почему-то по ночам именно любила печенье. Но если хочется скинуть, лучше чуть ограничиться. Лучше овощей поесть, если животик не беспокоит. Или белок- мясо, рыбу
23.08.2018 Нравится Ответить
@i_29_05_15 ночью особенно после кормления голодная как зомби до кухни а там стараюсь до холодильника не доходит и кушаю печеньки
23.08.2018 Нравится Ответить
Больше овощей, клетчатки! Водный баланс! Вакуум по утрам! Ну и меньше печенек)))
23.08.2018 Нравится Ответить
Из сладостей только печенье топленое, которое люблю ночью есть,жирную пищу не ем
23.08.2018 Нравится Ответить
Читайте также