Мамочки, у кого было КС поделитесь секретом , как убрать животик 😿а точнее этот валик ? Спасибо)

Привет, это время все) и питание) пока не заморачивайтесь, я в спорт зал хожу питание, но и то немного есть еще. Работа работа над собой...😑 хотя так лень 😂

Первый раз сам ушел. Кажется, в этот раз будет труднее, послушаю комменты))

Первые недели бандаж носила, сейчас лень так😂

После первого ушло сразу но я каждый день носила бандаж и утяжка. А вот со второй забила не носила и живот висит. Сейчас тока упражнения и пп. И много воды пить

@marka_sekret, у меня 2 недели , поздно уже носить бандаж?

Ниче не делала, через месяц - полтора сам ушёл вместе с весом. Много двигалась, легко питалась, питьевой режим не менее 2,5 литров чистой воды в день. 🤷 Хз, все индивидуально 🙄

1,5 мес носила посточно бандаж, а вот после 2 родов поленилась, и висит( убрать теперь проблематично, нужно качать пресс теперь и не много посидеть на диете)

А да, витаминки пила еще

@mama_i_sinochek, мне уже поздно носить бандаж ?

@lenafox, 2 недели назад если родили то нет, ещё можно и даже нужно!

@mama_i_sinochek, спасибо , ага 2 недели прошло )

@lenafox, никогда не поздно я два месяца носила каждый день

Бандаж, питание , вакуум

Бандаж помог мне очень и через три недели ушёл живот