Мамочки всем привет у кого на 28- неделе болела поясница и с двух сторон рёбра???

У меня щас такое что можно сделать

Ночью как прихватило аж сама испугалась

У меня 😬

Спина болит уже месяца два, прям ноги сводит от боли, врачи говорят так и должно быть, советовали на спине не спать и если на ней лежать, то подкладывать подушку под попу, но мне не помогло.

Тоже болят ребра, когда ложусь,подкладываю подушку под ребра и лежу полу-боком получается.вроде помогает