Которую ночь подряд ногу сводит судорогой 🤦🏻 ♀ это невыносимо...и нет бы отпускало, так с этим…

Калия в организме не хватает

Контрастный душ плюс массаж отводящий и лежать задрав ноги вверх. Нагрузку на сосуды создаёт растущая матка. Спросите у врача про компрессионное белье.

Магне В6 пейте- как пыталась сокращать уменьшать дозировку так вот сразу судороги приходили

@05xht93, пью с самого начала беременности, по две таблетки.

У меня подобная ситуация года два назад была, помог только массаж, вот думаю, стоит ли идти сейчас, на животе уже лежать не особо комфортно, да и массажист вдруг не возьмёт...

@vardimiadi9011, спасибо, завтра на приём, обязательно спрошу.

@svs_, не знаете с чем его получить можно или только с витаминами норму реально набрать?

@antuanetta_ мне все это очень помогает. Спросите обязательно

@antuanetta_, мне бананы помогали,томаты,орехи,курага,бобовые

@antuanetta_ меня спасает только контрастный душ перед сном или ночью, если начинает выкручивать ноги ((

@antuanetta_ пейте кальций....судороги это недостаток кальция....

Мне кальций не помог. Магне Б6 сейчас пью по 2 т 3 р/д и ночью сплю спокойно, без судорог)

Магний помогал

Мне помог прием кальция

Девочки магний то и будет помагать! Т.к. он высасывает весь кальций из организма! Надо обязательно пить в комплексе!!! Я пью кальций-магний D

У меня тоже по ночам судороги. Магний пью ежедневно. Врач сказал пить кальций. Но я сомневаюсь что кальция у меня мало. Я ем очень много молочных продуктов. Творогом скоро в туалет ходить буду. Бывалые мамочки утверждают что не хватает фолиевой кислоты. Кому верить не знаю.