Натали Фох
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)
post image

Девочки,какие ПП рецепты вы готовите после 18-ти часов? Это оладьи из кабачков с морковью и зеленью. На цельнозерновой муке)) Балуемся по вечерам)))

22.08.2018
3

Комментарии

olesyamammy
Олеся·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

Все углеводы едят до 16 часов, какая бы не была мука, даже цельнозерновая до 16 часов!

На вечер обычно идут хорошо салаты из морепродуктов ( зелень, огурцы , помидоры и на выбор ( тунец, кальмары, креветки), омлет хорошо на ужин есть ( но без масла готовить)

23.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@ksuty @soda_milk отлично! Спасибо!

23.08.2018 Нравится Ответить
soda_milk
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@nati-fox20, на озоне любую муку заказать можно.

23.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@nati-fox20 периодически встречаю. Сейчас есть в магазине ВкусВилль

22.08.2018 Нравится Ответить
stavi
Наташа·Мама дочки (9 лет)

Кусок мяса (курица отварная, на гриле без масла, запеченная в духовке), белой рыбы (также приготовленное) и салат огурцы/помидоры 🤷‍♀️

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@ksuty а где? В обычных магазинах не видела. Максимум рисовая и гречневая мука.

22.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@nati-fox20 ещё мне эндокринолог посоветовала полбяную муку из крупы полбы

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@soda_milk @evgesha19rus @ksuty ой,девочки спасибо! Будем правильно есть вечером! Тут ещё читала про амарантовую муку... Надо помониторить ПП она или нет. Но кладезь ценных микроэлементов)))

22.08.2018 Нравится Ответить
evgesha19rus
Evgesh19ter·Мама троих детей

Вечером не готовлю, даже пп, если подхожу готовить что то полезное, то всё, понеслась))

Ем кефир, салат овощной ( чаще всего из капусты), яйца вареные, чай с лимоном и медом, какао: молоко+какао+сах.зам, творог, яблоко, иногда кусочек сыра, это если говорить прям вечер вечер 20-23.00

22.08.2018 Нравится Ответить
soda_milk
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Внутрь орешек можно, но я не кладу.

22.08.2018 Нравится Ответить
soda_milk
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·Мама двоих (3 года, 7 лет)
стикер
22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@ksuty м-м-м! Авокадо с тунцом! Класс! Вкусно)

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@soda_milk пишите рецепт! 😁

22.08.2018 Нравится Ответить
soda_milk
𝙴𝚔𝚊𝚝𝚎𝚛𝚒𝚗𝚊·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Рафаэллки из творога 😍

Вообще, я все жру, но они пп))

22.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Любую рыбу можно вечером. Я беру брикеты вообще мороженные, посолила, поперчила и на гриль, или в духовку

22.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@nati-fox20 руккола (другой салат), тунец только в с/с, заправка масло любое немного. Помидоры черри, огурцы, яйца ещё можно добавлять, авокадо

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@stavi ха! Вот засада) кидайте,что лучше приготовить вкусненькое на двоих после 18? Желательно быстрое)

22.08.2018 Нравится Ответить
stavi
Наташа·Мама дочки (9 лет)

Морковь в приготовленном виде во второй половине дня тоже не очень ПП

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@ksuty ой,салат из тунца! Просто овощи и тунец в собственном соку?а заправка?

22.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

@nati-fox20 я тоже такие люблю) но их конечно лучше в обед.

Вечером салаты из овощей, грудка, рыба, салат из тунца с зеленью, варёные яйца. Такое)

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@ksuty ой, да)))но утешаю себя ,что цельнозерновая 😏

22.08.2018 Нравится Ответить
nati-fox20
Натали Фох·Мама сына (8 лет)

@ksuty на сковороде почти без масла. Кисточкой провела пару раз.

22.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Мука вечером это не пп) я как зануда 😂

22.08.2018 Нравится Ответить
ksuty
Ксюша·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Они жареные на сковороде?

22.08.2018 Нравится Ответить