Не переживайте, всему научитесь!😉

Слушать врача гинеколога, он скажет, что именно вам принимать, к 12 неделе встать на учёт в женскую консультацию в поликлинике по месту жительства, если позволяет кошелёк можно стать платно, для удобства и спокойствия. Там вас будет курировать врач и говорить что делать. Проведите эти 9 месяцев в счастье и радости), и не забывайте мазать живот оливковым маслом можно со второго триместра). Вот можно ещё подписаться на роддома, на ЕВУ это частный роддом, они публикуют различную полезную информацию и проводят бесплатные встречи и прямые эфиры по разным полезным темам ссылка

Начать пить фолиеву кислоту и встать на учет в клинику, сдать анализы. Не пичкайте раньше времени себя комплексами витаминов, может они вам и не понадобятся. Можно почитать литературу)

Привет! Поздравляю! Пить витамины, не нервничать, много шевелиться.... Ой много чего вообщем 😁 А проще говоря, слушайте свой организм, он вам подскажет, чьего не хватает, чего хочется и чего нет. Лёгкой беременности вам 💐

Привет для начало пить витамины филивую кислоту