«Пить или не пить» - уже не вопрос! Все знают, что если не поддерживать водный баланс, то будут…

«Пить или не пить» - уже не вопрос! Все знают, что если не поддерживать водный баланс, то будут проблемы с метаболизмом, выводом токсинов из организма, аллергией, состоянием кожи (привет, целлюлит, морщины, сухость), ногтями и т.д.! 😬

Вопрос: «Что пить?» - тоже не стоит для тех, кто хоть раз пробовал S.Pellegrino - это Вдова Клико и Дом Периньон в мире минералок, только голова с утра не болит и нет риска начать звонить бывшим на второй бутылке! 😅

Вопрос в том, КАК не забывать выпивать необходимую норму воды каждый день, да еще и ухитряться делать это между приемами пищи (чтобы не тушить огонь пищеварения), заканчивая активный водопой за 2-3 часа до сна (чтобы с утра не встретиться в зеркале с Микки Рурком)?! 😅

Элементарно, Ватсон! Все уже придумано до нас: есть специальные приложения для телефона, которые следят за тем, сколько и как вы пьете! 🕵🏽‍♂️

Самые популярные и удобные - Watermania, WaterCheck, WaterBalance и Plant Nanny. Если у вас математический склад ума, то вам больше подойдут первые три, а если вы махровый гуманитарий и интерфейсы с цифрами вас пугают, то сразу качайте Plant Nanny - там нужно поливать цветочек, который, если «засыхает», смотрит на тебя такими грустными глазами, что рука волей-неволей тянется к стакану! 🥀😢

Что же касается пресловутой нормы воды, то тут все очень дискутабельно и индивидуально: от 1,5 до 3 литров в день. Я пью 1,5-2 литра, ориентируясь по ощущениям. Это вообще не сложно! Гораздо сложнее своевременно найти дамскую комнату! 😆 Когда-нибудь я создам приложение с навигатором и картой WC, которое будет помогать не только пить, но и... наоборот! 😅

#ВыпьемЗаЛюбовь

@sanpellegrino_official

#TastefulMoments