Девочки, вопрос: ребёнок просыпаниях в 9 утра и не хочет спать до 5-6 вечера. Это жутко напрягает, потому что ложится он в 5, просыпается в 7 и потом до 12 ночи его не уложишь.. Что делать? Будить утром пораньше? Я так понимаю, что для него нормально бодрствовать по 6-7 часов. Так это, чтобы войти в нормальный режим, мне надо будить его в 5 утра?🤦♀️
Комментарии
@pantomima, так и было буквально до июля.. а теперь нет, не хочет.
А, прочитала)) ну тут к бабке не ходи понятно что режим никакущий, в 9 вечера спать надо, вам надо нормализовать режим, в семь подъем, в 12-13 уходить в сон днем, и вечером не позже 21.30 в ночь, придётся для этого начать будить на полчаса раньше для начала и сдвигать так весь сон
В 7 утра распинывайте и часа в 2 в обед будет уже отключаться.
@graceforme не откажется 😂 у меня в 20.30 за просмотром мультиков срубило.
@turinairina, спасибо за ответ! А если он вообще от дневного сна откажется?
Пару дней пусть днём не поспит. Идите гулять в это время или в гости. Уснет рано, около 9 вечера. И на новый день делайте новый режим с ранним подъемом и ранним дневным сном.
У меня в 9 просыпается. В 13:30-14:00 начинаю укладывать спать. К 14:30-15:00 засыпает. Даже если говорит,что не хочет спать,то все равно укладываю в кроватку. Стараюсь выдерживать промежуток 5-6 часов