Девчата-пузатики всем привет🤗 поделитесь опытом, посоветуйте куда можно пойти на аквааэробику? Чтобы…
Девчата-пузатики всем привет🤗 поделитесь опытом, посоветуйте куда можно пойти на аквааэробику? Чтобы был хороший тренер, с какого срока можно ходить ? Кто Куда ходил, какие отзывы , за каждый ответ всем отдельное большое спасибо 😊🌸🌸🌸
Анель·
Мама сына-младенца
Все физ нагрузки желательно начинать после 12 недели. Выбирайте просто бассейн рядом с работой/домом)
Александра·
Ходила в рахат фитнесс👌
Sabira·
В ожидании первенца
Сначала консультация, если есть тонус то нельзя .
А так гранд при очень хороший бассейн.
Катя Иванова·
Я хожу в Финтнейш рядом с центральным парком. Но там аква только с 16 недель можно. Один раз в неделю по понедельникам
Ольга Белова·
В ожидании первенца
Я хожу в КазЖол с 12 недель . У меня был тонус и везде холодный бассейн , а в КазЖоле тёплый 👍самое то. Живу далеко , но это стоит того, после тренировки тренер ещё разрешает самой плавать ) тренер супер👌 она сама в положении и как никто знает , какие нагрузки нам действительно нужны. Вот ее ссылка @wowswim.matriona3,
Бруклин·
В ожидании первенца
@jasmin.53, благодарю за информативный ответ👍🌸
Леонтьева Марина Андреевна ·
В ожидании первенца
Аквааэробикой для беременых нужно заниматься уже с 12 недели 😉 больше информации об уроке можете прочитать на моей странице 🙌🏻