Как избавиться от постоянного голода при анемии?
Вечный недожор или как избавиться от постоянного голода.
В инсте подписана на блогершу одну, она медик, недавно писала про голод и скрытую анемию.
Если вы постоянно голодны, либо хотите есть часа через 1.5-2 после еды, то возможно у вас анемия. Чтобы это проверить нужно сдать анализы на ферритин, а не гемоглобин. Даже при нормальном гемоглобине может быть анемия.
Как она объясняет связь между голодом и анемией?
Клетки не получают достаточно кислорода при анемии и остаются "голодны". Такие клетки дают сигнал мозгу о том, что им нужна помощь. Мозг в свою очередь дает сигнал желудку. И вот вы голодный опять. И так по кругу, пока не восстановите железо и не обогатите клетки кислородом, будете голодной.
О том какие препараты железа пить, чтобы поднять его, я не знаю. Это надо уже у врача грамотного спросить.
А еще регулярные физ нагрузки помогут быстрее восстановить железодефицит
Aezik·
Мама сына-младенца
@kamila123, рекомендую Hema Plex для ферритина. Я им поднимала, но пила 3 месяца. Сейчас после родов и ГВ планирую начать осенью. Уже купила две пачки. Если хотите, могу и Вам заказать с айхерба без комиссии и переплаты, только сами из дома заберете у меня (добавлю в свой очередной заказ)